كيفية علاج وتقوية الأظافر الضعيفة والمتشققة في المنزل

الأظافر الضعيفة والمتشققة من المشاكل الشائعة جداً والتي تعاني منها أغلب النساء، تزداد مع الجو الجاف وتعد مصدراً للقلق والإحباط.
 
هناك المئات من الادوية والمستحضرات وأنواع الطلاءات التي توعدك بتقوية اظافرك وجعلها متينة وطويلة، لكن أغلب هذه المنتجات لا فائدة لها، لذلك عليك بمعرفة أسباب الاظافر الضعيفة والمتشققة ومحاولة علاجها طبيعياً بدون اللجوء الى المواد الكيميائية.
 

علاج وتقوية الأظافر الضعيفة والمتشققة

                                                                                                الصورة من istock

 عليك اتباع هذه الخطوات لمعالجة و تقوية أظافرك الضغيفة :

1.      اتباع نظام غذائي

 
العناية بالطعام أمر أساسي في كل شيء، لرعاية صحتنا، لتقوية وعلاج الاظافر الضعيفة والمتشققة، يجب علينا اتباع نظام غذائي غني بفيتامينات A1، B2،C و D توجد هذه الفيتامينات في الأطعمة التالية:
 

الفواكه والخضروات، النيئة كلما أمكن ذلك.

البقوليات (العدس والحمص وغيرها)

منتجات الألبان بأنواعها (لبن، زبادي ...)

صفار البيض

أي نوع من الأطعمة الغنية بالألياف: الخضروات الورقية والأناناس والكيوي، إلخ.

 2.      ارتداء القفازات دائما

 
على الرغم من أننا نعتقد في كثير من الأحيان أننا لسنا بحاجة إليهم، إلا أن الأمر ليس كذلك. كلما ذهبت للفرك أو التنظيف، يجب عليك ارتداء القفازات. يعد التلامس المطول مع الماء أحد الأعداء الرئيسيين لأظافرنا، ناهيك عن منتجات التنظيف، فهي مادة كاشطة جدًا للأيدي والأظافر.

 
3.      استخدام مبرد الأظافر بطريقة صحيحة

 
من المهم استخدام مبرد الأظافر للحفاظ على شكلها وتناسقها، لكن يجب توخي الحذر واستعماله بشكل مستقيم وعدم برد الجزء الصحي من الظفر.

 
4.      استخدمي مزيل أظافر خالي من الأسيتون

 
يعد الأسيتون المركب الكيميائي المسؤول عن إزالة طلاء الأظافر، لكن استخدامه بشكل متكرر قد يؤثر على بنية الاظافر ويضعفها، لذلك من المفضل استخدام مزيلات لا تحتوي على الأسيتون أو مزيلات طلاء طبيعية.

اطلعي ايضا على كيفية تقوية الأظافر الهشة والمشققة

وصفات طبيعية لتقوية وعلاج الأظافر الضعيفة والمتشققة

                                                                                                     الصورة من istock
الأظافر الهشة من أسوأ كوابيس النساء، فهي تسبب عدم الراحة لأنها تتشقق بسهولة وتتكسر، الخبر السار هو أنه يمكنك علاج الأظافر الضعيفة والهشة في المنزل.
 
هناك بعض منتجات تقوية الأظافر الطبيعية بنسبة 100٪ والتي تعمل بشكل جيد للغاية، يمكن أن يأتي الكثير منها في شكل مستحضرات تجميل نستخدمها لأغراض أخرى، ولكنها مفيدة للمساعدة في تقوية الأظافر:

الصبار وزيت الزيتون: 

في وعاء، اخلطي ملعقة كبيرة من هلام الصبار مع حوالي ثلاث قطرات من زيت الزيتون البكر، بعد ذلك، نأخذ قرصًا أو كرة قطنية ونفركها على أظافرنا، للسماح للخليط بالامتصاص.

زيت الزيتون والبيض والعسل: 

في وعاء نضيف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وأخرى من العسل وصفار البيض، نخلط حتى نحصل على خليط متجانس، نضعه بعناية على الأظافر ونتركه يعمل لمدة نصف ساعة على الأقل، نطبق مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

النعناع والبابونج وزيت الزيتون: 

النعناع والبابونج، بالإضافة إلى تحسين مظهر الأظافر بشكل ملحوظ، وتقوية الأظافر، يعملان كذلك تخفيف المشاكل مثل الجفاف، نقوم بخلط المواد ونتركه يرتاح لمدة نصف ساعة، ونضع الخليط بكرة قطنية، ونضعه على الأظافر الضعيفة لمدة 30 دقيقة.

معجون البصل: 

نقطع البصل ونطحنه حتى نحصل على عجينة ونغطي الأظافر، نتركه يعمل لمدة 10 دقائق حتى يجف المعجون ونشطفه. كرر العلاج عدة مرات في الأسبوع.

الماء وصودا الخبز: 

من منتجات الأظافر سريعة القوة التي تعمل بشكل جيد للغاية، ويساعد الثوم أيضًا على تقوية الأظافر بشكل طبيعي. يمكننا صنع خليط من عصير الليمون وصودا الخبز ونقع الأظافر مرتين يوميًا.

يمكنك الاطلاع أيضا على وصفات طبيعية من مطبخك لتقوية الأظافر والعناية بها

المصدر: Elle