سي فود بلَّيني
المقادير
طريقة التحضير
- يتم تتبيل الأسماك والروبيان بالليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل وقليل من المسطردة وقليل من الأعشاب للنكهة وسهولة الهضم (زعتر أو بور جرام أو روز ماري) أو بردقوش أو إستاراجون.
- ضعي الجمبري والأسماك في إناء طهي مع قليل من زيت الزيتون لمجرد اكتساب اللون
- يوضع بعد ذلك في الفرن على درجة حرارة 180ْ
سمات :
أضف تعليقا