أعراض نقص الكالسيوم وفيتامين د عند الأطفال

الكالسيوم معدن أساسي مسؤول عن التكوين الطبيعي للعظام وعمل القلب والأعصاب والعضلات ونمو الأسنان. كما أن نقص الكالسيوم عند الأطفال ، والذي يُطلق عليه نقص كلس الدم ، قد يؤدي إلى مضاعفات في نمو الرضع وتطور عظامهم. 
يعني نقص كالسيوم الدم انخفاض مستويات الكالسيوم في الدورة الدموية. و يمكن لأي طفل أن يصاب به لعدة أسباب.  
قد يحدث نقص الكالسيوم  في أول يومين إلى ثلاثة أيام من حياة الطفل وهو على الأرجح قابل للشفاء. بينما ثمة نوع آخر 
يبدأ في الأسبوع الأول أو بعد أسابيع قليلة من ولادة الطفل ويقل احتمال اختفائه.

أسباب نقص الكالسيوم عند الأطفال

نقص الأوكسجين أثناء الولادة
سكري الأم
بعض الأدوية مثل الجنتاميسين
تغذية طفلك بالحليب الاصطناعي أو حليب البقر الذي يحتوي على نسبة عالية من الفوسفات.
نقص فيتامين د لأن فيتامين د يعزز امتصاص الكالسيوم في الجسم.
يعتمد المغنيسيوم والكالسيوم معًا على الامتصاص والإخراج. وبالتالي ، يمكن أن يتسبب نقص المغنيسيوم في انخفاض مستويات الكالسيوم. 
أسباب نادرة مثل متلازمة دي جورج (DGS) ، خلل في الكروموسوم لا. 22.
قصور الغدة الدرقية الخلقي
نقص فيتامين د أو الكالسيوم في الأم
خمول الغدد الجار درقية 

قديعجبكِ أيضًا فوائد معدن الكالسيوم للصائم وماهي مصادره؟

أعراض نقص الكالسيوم: 

يظهر على الأطفال عدة أعراض أثناء معاناتهم من نقص الكالسيوم ، والتي تشمل: 
التهيج
أرق
تشنجات العضلات
آلام العضلات
عصبية
الارتعاش
فقدان الشهية
خمول
حركات اهتزاز الأطراف
انخفاض معدل ضربات القلب
ضغط دم منخفض
نوبات أو تشنجات بسبب انخفاض إمداد الدماغ بالأكسجين

 تغذية الطفل المصدر freepik

علاج نقص الكالسيوم عند الأطفال: 

إعطاء مكملات الكالسيوم للطفل عن طريق الحقن أو الفم 
عادةً ما يُشفى نقص كالسيوم الدم المبكر من تلقاء نفسه دون أي تدخل. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد يحتاج الأطفال المصابون بنقص كالسيوم الدم المتأخر إلى مكملات الكالسيوم في وجباتهم أو عن طريق الحقن في الوريد. 

يمكن استخدام غلوكونات الكالسيوم ، وهو شكل من الكالسيوم سهل الامتصاص ، يمكن تناوله عن طريق الفم أو عن طريق الوريد. 
يمكن إجراء اختبارات الدم لتحديد الحالة الداخلية للرضيع. بعد ذلك ، يمكن تعديل السوائل الوريدية التي يتم إعطاؤها وفقًا لذلك لتلبية احتياجات الرضيع من حيث العناصر الغذائية الأساسية مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم . 

أطعمة غنية بالكالسيوم:  

1. الحليب

يعتبر الحليب مصدرًا كبيرًا للكالسيوم. كوب من الحليب في الصباح هو أفضل طريقة لبدء يوم الطفل لكن بشرط أن تستشيري الطبيب أولًا. ليس الحليب فقط ولكن منتجات الألبان الأخرى مثل الزبادي والجبن والحليب قليل الدسم وما إلى ذلك ، هي أيضًا مصادر غنية بالكالسيوم. لذلك ، إذا كان طفلك تخطى العامين يمكنكِ تعزيز الكالسيوم من خلال تقديم هذه الخيارات. 

2. البرتقال

إذ لم يكن طفلكِ  من محبي منتجات الألبان فإن البرتقال هو الخيار الأفضل لتعزيز الكالسيوم، البرتقال غني أيضًا بمضادات الأكسدة مثل فيتامين سي الذي يمكن أن يعزز مناعة طفلك. 

3. التمر

تمتلئ هذه الفاكهة بالطاقة والمغذياتـ كما أنه فاكهة غنية بالكالسيوم كما أن مذاقه الطيب يجعل طفلكِ مقبلًا عليه، قدميه مع المكسرات و الحليب كوجبة سناك. 

4. التين المجفف

قدمي لطفلك وجبة من الفاكهة المجففة لاسيما التين، فهي ليست غنية بالكالسيوم فحسب ، بل تحتوي أيضًا على الألياف، من ثم يعزز العظام وناحية أخرى يحسن الهضم لدى طفلكِ. 

.5. دقيق الشوفان

 الشوفان يحتوي على الكالسيوم ، والريبوفلافين 1 ، والكربوهيدرات ، وحمض الفوليك ، والبوتاسيوم ، وهو أمر ضروري لنمو الطفل. قدميه لطفلك مع الحليب و الفاكهة الجافة لوجبة متكاملة. 

بعدما تابعتِ أعراض نقص الكالسيوم وفيتامين د عند الأطفال اقرأي أيضًا أطعمة غنية بالكالسيوم للأطفال

المصدر: baby center