أضيفي زيت الشوفان إلى قائمة الزيوت التي تعتني بجمال بشرتك 

لا تخفى على أحد فوائد الشوفان الصحية والجمالية، فمن ناحية الجمال، إستخدم منذ آلاف السنين موضعياً لتهدئة وعلاج مختلف الأمراض الجلدية، وزيت الشوفان لا يقل فائدة عنه... 

يستخرج زيت الشوفان من بذور الشوفان، الاسم الأشهر والأكثر تداولاً لهذه النبتة التي تعرف أيضاً بالخرطل والقرطمان، وعلمياً باسم أفينا ساتيفاAvena sativa . يدخل في تركيبة مختلف مستحضرات العناية بالبشرة والشعر، وكذلك في الوصفات الطبيعية بسبب الخصائص المفيدة التي يمتلكها. 

في هذا المقال، سنبين فوائد زيت الشوفان للبشرة، خصائصه وكيفية استخدامه، من خلال وصفات فعالة، جميعها تخدم جمالك سيدتي... 

فوائد زيت الشوفان للبشرة 

الصورة عن موقع  shutterstock

•    زيت الشوفان غسول ومطهر طبيعي للبشرة، يعمل على إزالة الأوساخ والمكياج عنها، وذلك لاحتوائه على مادة السابونين Saponin. 
•     يحتوي زيت الشوفان على نسب عالية من مضادات الأكسدة، من بينها فيتامين E، الأحماض الدهنية الأساسية، فضلاً عن حمضي الأوليك Oleic Acid، وهو أحد أنواع أوميغا 9  واللينوليك Linoleic Acid، ما يساهم في تهدئة البشرة والتخفيف من هياج الجلد والتهابه، وبالتالي يعد مكوناً طبيعياً فعالاً للبشرة الحساسة. 
•    إحتواء زيت الشوفان على حمض اللينوليك والأفيناثراميدات Avenathramides يساعد في علاج حب الشباب، التخفيف من حدة الإكزيما، الطفح الجلدي، الحكة والحروق، خاصة تلك الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس. 
•    يعمل زيت الشوفان على تعزيز مستويات السيراميد Ceramide في الجلد، ما يساهم في علاج وتأخير ظهور علامات التقدم في السن. والسيراميد كناية عن جزيئات دهنية صغيرة للغاية تشكل  50 % من الطبقة العليا من الجلد وتعمل كحاجز وقائي للبشرة، تحميها من العوامل الخارجية التي تتسبب بظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
•    يعمل على ترطيب البشرة ويمنحها النعومة والنضارة، إذ يمتاز بأنه سريع الامتصاص ويعمل كحاجز وقائي يحبس الرطوبة داخل طبقات الجلد.
•    زيت الشوفان بمثابة مقشر طبيعي للبشرة، يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة، ما يساهم في التخلص من البقع الداكنة، الرؤوس السوداء وغيرها... 
•    يساعد في التخفيف من حدة الهالات السوداء. 
•    زيت الشوفان يقلص من حجم المسام في البشرة، ما يساهم في التقليل من كمية الدهون التي تفرزها. 

وصفات زيت الشوفان للبشرة

زيت الشوفان لتقشير البشرة 

المكونات
•    ملعقتان من زيت الشوفان.
•    ملعقتان من دقيق الشوفان.
•    القليل من الماء.

الطريقة 
•    يمزج زيت الشوفان مع دقيق الشوفان، ثم يضاف الماء تدريجياً للحصول على عجينة متماسكة القوام. 
•    توزع على بشرة الوجه والرقبة، ثم تترك لنحو ½ ساعة حتى تجف. 
•    تفرك البشرة بأطراف الأصابع بحركات دائرية لطيفة، ثم تغسل بالماء الفاتر وترطب. 

زيت الشوفان لترطيب البشرة 

المكونات
•    ملعقتان من زيت الشوفان. 
•    ملعقتان من دقيق الشوفان.
•    بيضة.
•    ملعقتان من زيت اللوز الحلو.
•    ثمرة ناضجة من الموز.
•    ملعقتان من العسل.
•    القليل من الماء.

الطريقة 
•    في البداية، يمزج دقيق الشوفان مع الماء جيداً للحصول على عجينة متجانسة القوام. 
•    يهرس الموز جيداً، ثم يخفق البيض. 
•    يضاف زيت الشوفان وزيت اللوز الحلو، مع العسل إلى خليط الموز والبيض. 
•    بعد ذلك، يضاف الخليط إلى عجينة الشوفان والماء وتمزج جميع المكونات جيداً. 
•    يوزع الخليط على بشرة الوجه والرقبة، ويترك لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة. 
•    تغسل البشرة جيداً بالماء الفاتر والغسول المناسب. 

ما رأيك أيضاً متابعة فوائد زيت الجوجوبا في علاج حب الشباب وترطيب البشرة

زيت الشوفان لعلاج التجاعيد 

الصورة عن موقع Freepik

المكونات
•    ملعقة من زيت الشوفان.
•    ثمرة ناضجة من الموز.
•    ملعقتان من العسل.
•    3 ملاعق من دقيق الشوفان.
•    ملعقتان من الحليب السائل. 

الطريقة 
•    يمزج دقيق الشوفان مع الحليب الدافىء، ويترك جانباً. 
•    يهرس الموس جيداً، ثم يمزج مع خليط دقيق الشوفان والشوفان. 
•    يضاف زيت الشوفان والعسل، ثم تخلط جميع المكونات مع بعضها البعض جيداً. 
•    يوزع على البشرة ويترك لمدة ½ ساعة، ثم تغسل بالماء الدافىء. 
 

زيت الشوفان لتفتيح البشرة 

المكونات
•    ملعقتان من زيت الشوفان
•    3 ملاعق من دقيق الشوفان.
•    ملعقة من العسل.
•    ملعقة من عصير الليمون الطازج. 
•    ¼ كوب من الماء الدافئ.

الطريقة
•    يمزج دقيق الشوفان مع الماء، ثم يضاف زيت الشوفان، العسل وعصير الليمون. 
•    تمزج جميع المكونات مع بعضها البعض جيداً، ثم يوزع خليطها على بشرة نظيفة. 
•    يترك لمدة ¼ ساعة، ثم تفرك بحركات دائرية لطيفة، قبل غسلها بالماء الدافىء. 

زيت الشوفان لعلاج حب الشباب 

المكونات 
•    ملعقتان من زيت الشوفان.
•    ملعقة من العسل.
•    ملعقتان من الحليب السائل. 
•    القليل من عصير الليمون الطازج. 
•    القليل من الزبادي. 
•    قطرتان من خل التفاح. 

الطريقة 
•    تمزج جميع المكونات مع بعضها البعض جيداً للحصول على خليط متجانس القوام. 
•    يوزع على البشرة المصابة بحب الشباب ويترك لنحو ½ ساعة. 
•    تغسل البشرة بالماء الدافىء. 

بعدما تابعتِ موضوع زيت الشوفان إلى قائمة الزيوت التي تعتني بجمال بشرتك، تابعي أيضاً فوائد دقيق الشوفان الغروي للبشرة