فوائد سنفرة الجسم بالقهوة وطريقة تحضير أفضل الوصفات

مع التقدم في السن، تقل قدرة الجلد على تجديد خلاياه، الأمر الذي لا يتيح له التخلص من الخلايا التالفة، فينعكس سلباً على صحته ومظهره، وبالتالي يستدعي القيام بخطوة مهمة في روتين العناية، وهي التقشير، أو ما يعرف بالسنفرة. ولكن قبل اللجوء إلى سنفرة الجسم، لا بد من الإلمام ببعض المعلومات والنصائح التي يسديها خبراء العناية، هذا فضلاً عن اختيار المكونات الصحيحة. في هذا المقال سيدتي، سنبيّن لك أموراً يجب مراعاتها قبل القيام بهذا الروتين، هذا فضلاً عن مكون مهم للغاية، يمكن الاستعانة به، وهو القهوة! نعم لسنفرة الجسم بالقهوة فوائد في غاية الأهمية، سنطلعك عليها مفصلاً.... 
  

فوائد القهوة للبشرة 

                                                       الصورة عن موقع FREEPIK

1.    تحتوي القهوة على مضادات للميكروبات والجراثيم، إضافة إلى الكافيين، وهو حمض مضاد للأكسدة يدعم صحة الجلد، يحفزه على إنتاج الكولاجين، ما يساعد في الحفاظ على شباب البشرة وحمايتها من الشوائب، كـ التجاعيد، الترهل وغيرها.  
2.     سنفرة الجسم بالقهوة تكافح وتخفف من حدة السيلوليت، خاصة في مناطق الفخذين، البطن والأرداف.
3.     تعمل على تقشير بشرة الجسم وإزالة خلايا الجلد الميتة والأوساخ من المسام، ما يساعد في علاج البثور والندوب، فضلاً عن توحيد لون البشرة وتفتيح المناطق الداكنة، كالركبتبن، المرفقين، الكوعين، الكعبين... وهذا مرده إلى قوام القهوة الحبيبي وإلى احتوائها على مركبات مضادة للأكسدة والالتهابات، مثل حمض الكلوروجينيك Chlorogenic acid والميلانويدات Melanoidins. 
4.    تساهم في ترطيب البشرة ومنحها الملمس الناعم. 
5.    سنفرة بشرة الجسم بالقهوة تحفز الدورة الدموية، ما يمنحها إشراقة وتوهجاً طبيعين. 
6.     تحافظ على شباب ومرونة البشرة، من خلال قدرتها على تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، لاحتواء القهوة على حمض الكافييك الذي يمتلك خصائص مضادة للأكسدة تحارب الشوارد الحرة المسببة لشيخوخة الجلد وترهله وتخفف من تلف الجلد الناتج عن التعرض للأشعة ما فوق البنفسجية. 
7.     القهوة تقي من سرطان الجلد لغناها بفيتامين B3 الذي يعرف بالنياسين Niacin  الذي ينتج عن تحلل مركب رئيسي في القهوة يسمى تريغونيلين Trigonelline يتفكك ويتحول إلى النياسين بعد تحميص حبوب البن.
8. تجدر الإشارة إلى سنفرة الجسم بشكل عام، قد لا تناسب جميع أنواع البشرة ، أو قد لا تلائمها مكونات الخلطات، كما أن القيام بها بطريقة خاطئة قد ينعكس سلباً على مظهر وصحة البشرة.

وصفات لسنفرة الجسم بالقهوة 

الوصفة الأولى: 

المكونات

•     ¼ كوب من القهوة  المطحونة أو البن. 
•     ¼ كوب من السكر البني. 
•     كمية مناسبة من عصير الليمون الطازج. 

الطريقة 

•     تمزج القهة مع السكر، ثم يضاف عصير الليمون تدريجياً للحصول على مزيج سلس القوام يسهل فرده على بشرة الجسم. 
•     توزع على البشرة بعد غسل الجسم وتترك لمدة 10 دقائق، ثم تغسل ثانية. 

الوصفة الثانية 

المكونات 

•     ½ كوب من القهوة. 
•     ¼ كوب من زيت جوز الهند. 
•     ملعقتان كبيرتان من الماء. 

الطريقة 

•     تمزج جميع المكونات مع بعضها البعض جيداً. 
•    يوزع مزيجها على بشرة جسم رطبة أو جافة. 
•     تفرك بشرة الجسم بحركات دائرية لطيفة، ثم تغسل بالماء الفاتر. 

الصورة عن موقع FREEPIK

الوصفة الثالثة

المكونات

•   كوب من القهوة.
•     ½ كوب من السكر الأبيض أو البني. 
•     كوب من زيت جوز الهند. 

الطريقة

•   تمزج جميع المكونات مع بعضها البعض جيداً للحصول على خليط ذي قوام متجانس. 
•    يوزع على بشرة جسم رطبة، ثم يفرك لنحو دقيقة. 
•     تغسل البشرة بالماء. 
• هذه الوصفة لسنفرة الجسم بالقهوة فعالة للتخفيف من حدة السيلوليت. 
   

الوصفة الرابعة 

المكونات

•    ½ كوب من القهوة المطحونة أو البن. 
•    كوب من السكر البني.
•     كوبان من زيت الزيتون. 
•     ملعقة صغيرة من العسل. 

الطريقة

•     تمزج القهوة مع السكر وزيت الزيتون، ثم يضاف العسل. 
•     يطبق المزيج على بشرة جسم رطبة، ثم تبلل أطراف الأصابع بالماء الفاتر لفرك البشرة بحركات دائرية لطيفة لمدة 10 دقائق. 
•     تغسل بشرة الجسم بالماء الفاتر. 
•    يمكن استبدال زيت الزيتون بزيت جوز الهند، زيت اللوز الحلو، أو أي نوع من الزيوت الأساسية. 

  
تابعتِ موضوع سنفرة الجسم بالقهوة،تابعي القهوة للتخسيس وحرق الدهون