فوائد صفار البيض للوجه

يعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية، حيث تحتوي بيضة واحدة على كمية كبيرة من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامينات المجموعة ب وحمض الفوليك. يحتوي أيضًا على الفوسفور والسيلينيوم، كما أنه يحتوي على كميات جيدة من فيتامين د وفيتامين هـ والكالسيوم والزنك، بالإضافة إلى العديد من العناصر الأخرى.

صفار البيض وفوائده للبشرة

يحتوي صفار البيض على معظم العناصر الغذائية الموجودة في البيضة الكاملة وهي ضرورية للجسم، حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات والمعادن والدهون والسعرات الحرارية، وعلى الرغم من كل ذلك، اكتسب صفار البيض سمعة سيئة بسبب احتوائه على نسبة عالية من الكوليسترول ولكن لصفار البيض فوائد عديدة للشعر والبشرة  والجسم على حد سواء، ومن فوائده للبشرة ما يلي:

الصورة من موقع istockphoto

•  يحتوي على فيتامينات متعددة ودهون صحية والعديد من المعادن الضرورية للبشرة وتغذيها.
•  يحتوي على كميات كبيرة من الماء والأحماض الدهنية، مما يحافظ على ترطيب الوجه، ويحميه من الجفاف، ويترك البشرة ناعمة ونضرة.
• يحتوي صفار البيض على فيتامين أ الضروري لعلاج حب الشباب.

وصفات صفار البيض للبشرة:

1. صفار البيض والموز وزيت الزيتون لترطيب البشرة

وتشمل هذه الوصفة البيض وزيت الزيتون والموز. كل هذه المكونات توفر الترطيب للبشرة، و تغذيها، كما أنها تزيل حب الشباب والرؤوس السوداء، ويمكن استخدامها على الوجه باتباع الخطوات التالية:

المكونات: 

الصورة من موقع istockphoto

• بيضة واحدة.
• موز مهروس.
• ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.

الطريقة: 

• افصلي بياض البيض عن الصفار.
• يضاف الموز المهروس إلى صفار البيض.
• أضيفي زيت الزيتون أو زيت جوز الهند إلى صفار البيض، واخلطي المكونات مع بعضها البعض للحصول على مزيج متجانس وسلس.
• اغسلي الوجه بالماء الدافئ حتى تتفتح المسام، لإزالة المكياج من الوجه أو أي بقايا أخرى. 
• اتركي القناع على البشرة لمدة 15 دقيقة مع الحرص على منع تساقط الخليط، ويمكن أيضًا استخدام هذا الماسك خلال الاستحمام.
• اغسلي البشرة بالماء الفاتر، وجففي برفق بمنشفة نظيفة

2. صفار البيض والأفوكادو والزبادي

الصورة من موقع freepik

المكونات:

• ملعقة كبيرة من حبة الأفوكادو الناضجة.
• صفار بيضة واحدة.
• ملعقة صغيرة من الزبادي العادي أو اليوناني.

طريقة الاستخدام: 

• امزجي المكونات مع بعضها البعض جيدًا.
• يوضع الخليط على الوجه والرقبة ويترك لمدة 15 دقيقة أو حتى يجف تمامًا.
• اشطفي الماسك بالماء الدافئ وجففي الجلد بمنشفة جافة ونظيفة.
• ضعي مرطبًا خفيفًا على الوجه. كرر هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.

3. صفار البيض والدقيق وزيت الزيتون البكر الممتاز

الصورة من موقع unsplash

المكونات:

• صفار بيضة واحدة.
• 3 ملاعق صغيرة من الدقيق.
• ملعقة صغيرة زيت زيتون بكر ممتاز.

طريقة التطبيق:

• تخلط جميع المكونات مع بعضها البعض للحصول على عجينة متجانسة.
• يوضع المزيج على الوجه والرقبة بفرشاة مناسبة.
• اتركي الماسك لمدة 15-20 دقيقة.
• اغسلي الوجه بالماء الفاتر، ثم رشي القليل من الماء البارد.
• جففي الوجه بمنشفة نظيفة، وضعي المرطب المناسب.
   

المصدر: hubpages
اقرئي أيضا : فوائد صفار البيض في علاج مشاكل البشرة