سموذي الموز بالقرفة الشوفان

سموزي الموز والقرفة

سموزي الموز والقرفة

مقدمة الوصفة

سموذي  الموز بالقرفة والشوفان مشروب سريع التحضير ، صحي وذو سعرات حرارية منخفضة.

وقت التحضير:
10 دقيقة
يكفي J
2 أشخاص
وقت التحضير:
10 دقيقة

المقادير

يكفي J
2 أشخاص

طريقة التحضير

  • قومي بوضع الشوفان في محضرة الطعام واطحنيه حتى يصبح بودرة.
  • ثم قومي بوضع قطع الموز وحليب اللوز والفانيليا والقرفة والزنجبيل وجوزة الطيب وحبوب الشيا في الخلاط مع الشوفان واخلطي جميع المكونات مع بعضها البعض حتى تتجانس
  • ثم قومي بصب العصير في أكواب التقديم وقدميه.

أضف تعليقا