أسباب ضعف الأظافر.. وخلطة مجربة لتطويلها وتقويتها

الأظافر الطويلة والقوية هى حلم كل فتاة، فهي تعطي مظهراً جميلاً وجذاباً، وتعتمد الأظافر القوية والطويلة على نظامك الغذائي ومدى اهتمامك بالأظافر وحمايتها من الجفاف وأيضاً المواد الكيميائية وغيرها من الأسباب والني تضعف الأظافر وتجعلها عرضه التكسر. ومن خلال هذا المقال سوف نوضح لكِ أسباب ضعف الأظافر وتكسرها، بالإضافة إلى ذكر بعد الوصفات الطبيعية والتي تعمل على تطويل الأظافر وتقويتها فتابعينا من خلال هذا المقال .

أسباب ضعف الأظافر وتكسرها:

• نقص الفيتامينات

يعد نقص بعض الفيتامينات في الجسم سبباً لحدوث تكسر الأظافر وضعفها ومن ضمن هذه الفيتامينات فيتامين H أو فيتامين B7 وهذه الفيتامينات تُعرف بالبيوتين، وعادة ما يصاب الفرد بنقص البيوتين وذلك لقيام البكتيريا في الأمعاء ببناء البيوتين من الأطعمة المتناولة من قِبل الشخص .

• خلل الغدة الدرقية 

يتسبب نقص عمل الغدة الدرقية بالجسم في إصابة الأظافر بالضعف مما يجعلها عرضه التكسر. 

• سوء التغذية 

احرصي عزيزتي القارئة على الاهتمام بحميتك الغذائية. فيجب أن يشتمل الطعام المتناول على الفيتامينات مثل فيتامين E وC بالإضافة إلى المعادن مثل الحديد والزنك الكالسيوم، فكل هذا يعزز من صحة الأظافر ويقويها ويجنب تكسرها .

• العوامل الجينية الوراثية

قد يكون تكسر الأظافر ناتج عن العوامل الوراثية فقد يكون أحد الأبوين هكذا .

• كبر السن 

من المعروف أن رطوبة الأظافر والجلد تقل مع التقدم بالعمر، لذلك نجد أن الأظافر أكثر عرضة للتكسر .

• المواد الكيميائية الضارة 

كثرة تعرض الأيدي للمواد الكيميائية مثل منتجات التنظيف ومعقمات الأيدي ومقوي الأظافر يجعل الأظافر أكثر ضعفاً وهشاشة .

وصفات طبيعية تعمل على تطويل الأظافر وتقويتها :

وصفة البيض والعسل لتقوية الأظافر 

من فوائد هذه الوصفة :
١.هو أن البيض يحتوي على البروتينات والمعادن المدعمة لصحة الأظافر مما يجعلها قوية .
٢.العسل يحتوي على مضادات الأكسدة والتي تحارب بكتيريا الأظافر وبالتالي تحافظ عليها قوية .
كيفية التطبيق 
١.نخلط مقدار ٤ ملاعق صغيرة من العسل مع بيضة واحدة مع ٦ ملاعق صغيرة من زيت الزيتون الدافئ ونمزجهم جيداً حتى نحصل على قوام متجانس .
٢.نضع الأظافر في الخليط ونتركها لمدة ١٠ دقائق .
٣.نشطفها بعد ذلك بالماء الدافئ مع الحرص على تطبيقها مرتين في الأسبوع حتي نحصل على أحسن النتائج .

وصفة زيت الزيتون والثوم لتطويل الأظافر

من فوائد هذه الوصفة :
١.زبت الزيتون يعزز من الدورة الدموية الواصلة إلى الأظافر مما يعمل على تقوية الأظافر .
٢.الثوم يحفز من نمو الأظافر ويمنع تكسرها .
كيفية التطبيق 
١.في زجاجة محكمة الغلق نضع مقدار نصف كأس من زيت الزيتون ونضيف عليه ٣ فصوص ثوم ثم نغلق الزجاجة ونتركها لمدة ٧ أيام .
٢.بعد مرور الوقت يمكن استخدام الوصفة من خلال غمس القطنة في الزجاجة ومن ثَم تطبيقها على الأظافر من خلال عملية المسح عليها . 
٣.نكرر استخدامها بشكل يومي للحصول على أفضل النتائج .

وصفة زيت الخروع وزيت البابونج لتطويل وتقوية الأظافر

من فوائد هذه الوصفة :
١.زيت الخروع يحتوي على العديد من الفيتامينات منها فيتامين E والذي يحميها من التكسر والتقصف، كما أنه يقوم بترطيب الأظافر والجلد المحيط به .
٢.زيت البابونج يقاوم التهابات الأظافر وبالتالي يحمي الأظافر من الضعف والتكسر .
كيفية التطبيق 
١.نمزج في وعاء صغير نصف ملعقة صغيرة من كلاً من زيت الخروع وزيت البابونج وزيت جوز الهند وخل التفاح وزيت فيتامينE .
٢.نغمس قطنة نظيفة في المزيج ونطبقها على الأظافر مع تدليك الأظافر بلطف والمنطقة المحيطة للأظافر .
٣.نكرر تطبيق الوصفة كل يوم للحصول على اظافر قوية وجذابة .

‏إقرئي أيضا

ماسك بديل البوتكس لإخفاء التجاعيد وتوريد البشرة

ماسكات متنوعة لعلاج مشاكل البشرة

اكتشفي أفضل الماسكات لتفتيح البشرة ‏