طرق استخدام الكركم لتبييض البشرة 

الكركم أحد التوابل التي نالت شهرة واسعة في ما يخص العناية بالبشرة، حتى أنه تحول لمشروب له شعبية كبيرة بفضل خصائصه. 
يحتوي الكركم على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة المسؤولة عن تلف الخلايا، ومن ثم البهتان والبقع الداكنة، كما أنه مكون طبيعي رائع لتبييض البشرة.

طرق استخدام الكركم لتبييض البشرة 

من أفضل الطرق للحصول على فوائد الكركم للبشرة هي إدراجه في نظامك الغذائي على شكل حليب الكركم أو شاي الكركم. ضعي في اعتباركِ أيضًا إضافة مسحوق الكركم إلى الكاري ومستحضرات الطعام الأخرى للمساعدة على الهضم. تعد القناة الهضمية الصحية الخالية من السموم من أفضل الطرق للحفاظ على بشرة صافية وصحية.

1. حليب الكركم للبشرة 

يعمل الكركم والحليب كمزيج رائع لمحاربة الجذور الحرة المسؤولة عن إتلاف بشرتك. تعمل أحماض ألفا هيدروكسي الموجودة في الحليب على تقشير الخلايا الميتة في الجلد وتجعل البشرة رطبة وصحية المظهر.

المكونات: 
ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم 
ملعقتان صغيرتان من الحليب
الطريقة: 

الخطوة 1: اخلطي مسحوق الكركم والحليب لعمل معجون ناعم. 

الخطوة 2: ضعي العجينة على الوجه والرقبة. اتركيه حتى يجف. 
الخطوة 3: اغسليه بالماء البارد للحصول على بشرة متوهجة وشابة.

2. زيت الكركم والخردل 

المكونات: 

نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
بضع قطرات من زيت الخردل
الطريقة: 
ضعي مزيجًا من مسحوق الكركم وزيت الخردل لمدة 20 دقيقة على المنطقة المصابة. افعلي ذلك مرتين يوميًا للحصول على نتائج فعالة.

3. الكركم والليمون 

يضفي الكركم توهجًا، وعصير الليمون له خصائص تبييض. عند استخدامها معًا ، تساعد هذه المكونات في تفتيح تصبغ الجلد وتغير لونه. كما أن حمض الستريك الموجود في الليمون ينظف المسام بعمق مع الإفرازات الدهنية الزائدة والبكتيريا والأوساخ. مع الاستخدام المنتظم لهذا الماسك، ستلاحظين أن بشرتك أصبحت أكثر تجانسًا ونظافة وإشراقًا. 

المكونات: 

ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.
بضع قطرات من عصير الليمون.
الطريقة: 

الخطوة 1: امزجي المكونات معًا في وعاء لعمل عجينة ناعمة.

الخطوة 2: الآن ضعي العجينة على الوجه والرقبة بفرشاة التجميل.

الخطوة 3: اتركِ العجينة لمدة 5 إلى 10 دقائق.
 الخطوة 4: اشطفي وجهكِ بالماء الدافئ وجففي بشرتكِ بمنشفة نظيفة.

4. اللبن الرائب والكركم 

من المعروف أن اللبن الرائب يحتوي على بكتيريا جيدة تساعد في جعل بشرتكِ متوهجة. يغذي اللبن الرائب بشرتكِ من الداخل وهو مناسب لكل من أنواع البشرة الجافة والدهنية. 
المكونات: 
ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
ملعقة كبيرة من اللبن الرائب
ملعقة صغيرة من الطين
ملعقة صغيرة من خشب الصندل
ملعقة كبيرة ماء ورد
الطريقة:

الخطوة 1: امزجي جميع المكونات في وعاء واصنعي عجينة ناعمة.

الخطوة 2: الآن ، ضعي العجينة على الوجه والرقبة. اتركيه لمدة 15 دقيقة.

الخطوة 3: في وقت لاحق ، يغسل بالماء البارد. يمكنكِ وضع هذا الماسك مرة واحدة في الأسبوع.

5. الكركم والعسل 

سيساعدك قناع الكركم والعسل في الحصول على بشرة متوهجة مع ترطيبها من الداخل. نظرًا لأن العسل يعتبر مرطبًا طبيعيًا ، فهو يهدئ البشرة ويرطبها. كما أنه يساعد في إزالة اثار حب الشباب ومنع الجذور الحرة من التسبب في التجاعيد والخطوط الدقيقة.
المكونات: 
نصف ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم
نصف ملعقة كبيرة حليب 
نصف ملعقة كبيرة عسل
الطريقة: 

الخطوة 1: اخلطي جميع المكونات لعمل معجون ناعم.

الخطوة 2: ضع الماسك الجاهز على الوجه والرقبة. اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة. الخطوة 3: اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بمنشفة نظيفة.

6. زيت الكركم وجوز الهند 

يشتهر زيت جوز الهند بخصائصه المهدئة والمضادة للميكروبات والفطريات. كما أنه مرطب طبيعي ممتاز للبشرة يساعد في منع إفراز الدهون الزائدة.

المكونات: 

1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم
بضع قطرات من زيت جوز الهند .
الطريقة: 

الخطوة 1: خذي وعاء واخلطي المكونات المذكورة في عجينة ناعمة.

الخطوة 2: يوضع على الوجه والرقبة بعد التنظيف.

الخطوة 3: الآن قومي بتدليكه جيداً بحركات دائرية لمدة دقيقة.

الخطوة 4: امسحها بعد تركها لمدة 5 دقائق إضافية. 
الخطوة 5: في وقت لاحق ، اشطفيه باستخدام منظف لطيف.

المصدر : Women’sday

ملاحظة من "الجميلة" : يجب مراجعة الطبيب أو المختص قبل تطبيق هذه الوصفات

اقرئي أيضا : خلطات الكركم الفعالة  لتبييض البشرة من المرة الأولى