طريقة تنظيف البشرة بعمق في المنزل 

لا يحتاج تنظيف البشرة بعمق سيدتي أن تقصدي مراكز التجميل، بل يمكنك القيام بذلك في المنزل. ستتمكنين من الحصول على بشرة نقية ونضرة وستحمينها من العوامل التي تضر بها، فالتلوث البيئي، أشعة الشمس ونقص العناصر المغذية، يفقد بشرتك رونقها الصحي ومظهرها الحيوي، كما أن تراكم الأتربة، الأوساخ ورواسب مساحيق ومستحضرات التجميل، جميعها يؤدي إلى انسداد مسامها، وبالتالي إلى ظهور العديد من الشوائب، كالرؤوس السوداء، البثور، البقع الداكنة، التجاعيد وغيرها. 

بخطوات بسيطة للغاية، لا تتطلب منك الكثير من الجهد والمال، قومي باتباع هذه الإرشادات التي ينصح بها خبراء العناية بالبشرة لتنظيف البشرة بعمق في المنزل....

تنظيف البشرة بعمق في المنزل

1.    غسل الوجه

قومي باستخدام غسول مناسب لنوع بشرتك لإزالة الأتربة والأوساخ وبقايا مساحيق مستحضرات التجميل العالقة. اغسلي وجهك به، مستخدمة المياه الفاترة وليست الساخنة.  فالماء الساخن يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية، كما يحث المسام على إفراز المزيد من الزهم. 
بعد ذلك، جففيها بمنشفة ناعمة بطريقة التربيت. يمكن الاستعانة بالحليب المنظف للبشرة ليساعد على تفتيح المسام وتنقيتها من الشوائب وبقايا الزيوت المتراكمة.

2.    البخار 

بعد غسل الوجه جيداً، تأتي خطوة البخار الساخن لتفتيح المسام المسدودة. يمكن القيام بهذه الخطوة، وإن لم يتوافر لديك الجهاز في المنزل. يحتاج منك إلى ملء وعاء عميق بالماء المغلي، ومن ثم تغطية رأسك بمنشفة قطنية كبيرة لحبس البخار المتصاعد. 
عرضي وجهك للبخار لمدة 5 دقائق متواصلة، إن استطعت، ثم ارفعي رأسك. كرري هذه الطريقة لمرات عدة. يمكن إضافة بعض الأعشاب العطرية، كأوراق إكليل الجبل، أزهار البابونج... 

3.    التقشير 

 بعد الانتهاء من حمام البخار الساخن، قومي بتوزيع طبقة من مستحضر التقشير أو بتحضير وصفة طبيعية، وتدليك البشرة بحركات دائرية لمدة 5 دقائق، ثم دعيه لـ 5 دقائق أخرى، قبل شطف بشرتكِ جيداً بالماء الفاتر. 
هذه الخطوة تعمل على إزالة طبقات الجلد الميت والأوساخ العالقة في المسام، كما تعمل على تجديد خلايا البشرة.

•    وصفات طبيعية لتقشير البشرة 

للبشرة الجافة: 

امزجي ملعقتين من القهوة المطحونة أو البن مع القليل من زيت الزيتون وملعقتين من السكر. 
وزعي الخليط على بشرة الوجه والرقبة وافركيه بلطف لدقائق معدودة. 
دعيه لمدة ¼ ساعة، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

للبشرة الدهنية: 
قومي بنقع ملعقة كبيرة من الشوفان في الماء لمدة 10 دقائق. 
أضيفي كمية مناسبة من السكر، ملعقة من العسل وأخرى من الزبادي. 
وزعيه على الوجه باستثناء المنطقة المحيطة بالعينين. 

للبشرة المختلطة:
تمزج القهوة المطحونة مع زيت الزيتون، حبيبات السكر والقليل من الزبادي>
يطبق الخليط على الوجه والعنق ويفرك. 

للبشرة الحساسة:

تنقع ملعقتان من دقيق الشوفان في 6 ملاعق من الحليب السائل. 
يقلب المزيج حتى يصبح القوام أشبه بالكريم. 
يوزع على الوجه والرقبة ويدلك. 

4.    الماسك

بعد تقشير البشرة، يحين دور تغذيتها وترطيبها، وذلك من خلال الماسكات، سواء الجاهزة أو الطبيعية، على أن تكون مناسبة لنوع البشرة، فعلى سبيل المثال: 
 للبشرة المختلطة والدهنية:

اعتمدي الماسكات التي تحتوي على الطين أو الطمي، من أجل أن تمتص الدهون الفائضة. 

للبشرة الجافة: 
 اختاري الماسكات الغنية بماء الورد وخشب الصندل.  

للبشرة العادية: 
الماسكات الغنية بخلاصة الفواكه والأعشاب.

5.    التونر

 
بعد تطبيق الماسك المناسب وغسل البشرة، يحين استخدام التونر لأهميته في روتين العناية بالبشرة، خاصة التنظيف العميق. فالتونر يساعد في إزالة بقايا مستحضرات التجميل المتراكمة على سطح البشرة، يقبض المسام، يشد الجلد، كما يوازن من من مستويات حموضة الجلد pH ، ما يساعد في مكافحة البكتيريا والجراثيم، وبالتالي يحمي البشرة من البثور وحب الشباب. 
يمكن استخدام ماء الورد كتونر أو خل التفاح المخفف بالماء. 

6.    الترطيب 

الخطو الأخيرة في روتين التنظيف العميق للبشرة في المنزل، الترطيب. ينصح باختيار الكريم ذيالتركيبة المناسبة لنوع البشرة.

للبشرة الجافة: 
يجب أن يكون كريم الترطيب خالياً من الكحول، منعاً لهياج البشرة. 

للبشرة الدهنية: 
كريم يحتوي على مادة البنزويل بيروكسيد Benzoyl Peroxide وأحماض الألفا هيدروكسي Alpha Hydroxy Acid تجنباً لظهور البثور. 

ملاحظة من "الجميلة" قبل تطبيق أي من الوصفات أو هذا العلاج، يجب استشارة طبيب مختص. 
 

اقرئي أيضاً:طريقة تنظيف البشرة بتقنية 4-2-4 الفورية