تجربتي مع الهندباء للبشرة بالفوائد والوصفات 

السريس، الطرخشون، اللعاعة، الشيكوريا، الهندب، أسماء عدة لنبتة تتمتع بمكانة مرموقة في مجال الطب البديل ومنذ عصور، غير أن الاسم أكثر شهرة، هو الهندباء التي تعرف في بلاد الشام بالعلت. تلقب الهندباء بالعشبة السحرية لما لها من فوائد للجسم، فهي نبتة، وبحسب ما أثبتته الدراسات الحديثة قادرة على طرد السموم من الجسم لاحتوائها على الكثير والكثير من العناصر الغذائية التي تساعد على علاج مشاكل البشرة، وهذا الأمر قلة تدركه. 
تنمو عشبة الهندباء في البراري، السهول والجبال، تمتاز بزهورها الصفراء اللون التي استخدمت منذ القدم كعلاج للشراهة، التهاب المعدة والأمعاء، لحصى المرارة، أما أوراقها، زرعها الفراعنة لاستخدامات طبية وكبديل للقهوة، كذلك استخدموها كعلف للحيوانات. سأعرض لكنّ في هذا المقال تجربتي مع الهندباء للبشرة.

خصائص وفوائد الهندباء للبشرة 

بعد البحث عن نبتة الهندباء واستخداماتها الجمالية للبشرة  تبين لي أن لها الكثير من الفوائد سأعرضها لكنّ في هذه السطور:

•    تمتلك الهندباء قائمة طويلة من العناصر الغذائية، ما جعلها تتصدر قائمة الأعشاب الطبية المعالجة للعديد من أمراض الجسم، وهذه العناصر التي سنذكر بعضاً منها خير دليل على منافعها للجلد، فهي تحتوي على: 
•    فيتامين C، A، K، E و B6، وهي من مضادات الأكسدة القوية التي تحارب الشوارد  والإجهاد التأكسدي للبشرة، ما يساعد في علاج التجاعيد والبقع الداكنة، هذا إضافة إلى أنواع أخرى من مضادات الأكسدة المهمة للبشرة، كالبيتاكاروتين Beta-carotene، والبوليفينول  Polyphenols. 
•    الهندباء غنية بالمعادن، كالبوتاسيوم، الكالسيوم، المغنيسيوم، الفوسفور والحديد والتي تعمل جمعاء على ترطيب البشرة. 
•    كذلك الهندباء تحتوي على مضادات للالتهابات، ما يساعد في علاج حب الشباب وغيرها من الشوائب. 
•    إلى ذلك زهور الهندباء الصفراء تساهم في تهدئة الجلد نتيجة الحروق أو لدغات الحشرات. 

وصفات من الهندباء للبشرة

 وبعد البحث عن أفضل وصفات الهندباء الجمالية وجدت الكثير منها في علاج مشاكل البشرة سأعرض لكنّ أبرزها:

الهندباء لتنظيف وتفتيح البشرة

المكونات
•    حفنة من أزهار الهندباء. 
•    كمية من زهور البابونج. 
•    القليل من الماء. 
الطريقة 
•    تنقع زهور الهندباء والبابونج في الماء لليلة كاملة. 
•    يصفى الماء ويستخدم كتونر لتنظيف البشرة. 
•    أما زهور الهندباء والبابونج تطبق على البشرة لتوحيد وتفتيح لونها وللتخلص من البقع الداكنة. 
•    تترك لمدة ½ ساعة، ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر. 

 الهندباء والآذريون لعلاج حب الشباب

المكونات 
•    كمية من أوراق الهندباء.
•    ملعقة كبيرة من عشبة الآذريون.
•    ملعقتان كبيرتان من العسل. 
•    ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم. 
•    القليل من الماء. 
الطريقة 
•    تطحن عشبة الهندباء وعشبة الآذريون في الخلاط الكهربائي. 
•    يوضع الخليط مع الماء على النار حتى الغليان. 
•    يترك جانباً، ثم يمزج مع العسل والكركم. 
•    يصفى ويحفظ في زجاجة ذات غطاء محكم في البراد لمدة أسبوعين. 
•    تبلل قطنة بالخليط وتمرر على حب الشباب. 
•    يترك لمدة 10 دقائق، ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر. 

الهندباء والحليب لتنظيف البشرة 

المكونات 
•    حفنة من أوراق الهندباء. 
•    ½ كوب من الحليب. 
الطريقة 
•    تسحن أوراق الهندباء جيداً، ثم يضاف لها الحليب. 
•    تنقع في الحليب لمدة ساعة، ثم يصفى الحليب ويحفظ في عبوة ذات غطاء محكم. 
•    بعد غسل البشرة وتنظيفها من الأوساخ وبقايا المكياج، تمرر قطنة مبللة بحليب الهندباء. 
•    تغسل البشرة بالماء وتجفف بطريقة التربيت. 
•    حليب الهندباء يساعد على تنظيف البشرة بعمق، وهو بمثابة قابض للمسام. 

الهندباء لعلاج الكلف 

المكونات
•    4 أوراق من الهندباء. 
•    5 ملاعق من زيت الخروع .
الطريقة
•    تفرم أوراق الهندباء فرماً متوسط الحجم. 
•    تنقع في زيت الخروع لليلة كاملة. 
•    في اليوم التالي، توضع أوراق الهندباء المفرومة وزيت الخروع على نار هادئة لمدة 10 دقائق. 
•    تترك لمدة 3 ساعات، ثم يصفى الزيت في عبوة ذات غطاء محكم. 
•    يحفظ في البراد ويطبق منه يومياً على بقع الكلف. 

كيفية صنع زيت الهندباء في المنزل

المكونات 
•    حفنة من أزهار الهندباء. 
•    كمية من أي زيت ناقل، كزيت الزيتون، زيت جوز الهند، زيت بذور العنب، زيت الجوجوبا... 
•    10 إلى 20 قطرة من أي زييت عطري مفضل. 
الطريقة
•    توضع أزهار البابونج في برطمان زجاجي، ثم يتم ملؤه بالزيت الناقل المختار والزيت العطري. 
•    يمكن مزج أكثر من نوع من الزيوت الناقلة. 
•    يغطى البرطمان بخرقة من القماش ويحفظ في مكان دافئ ومظلم لمدة 3 أسابيع.
•    بعد مرور المدة، يصفى الزيت بخرقة من القماش، وبذلك يصبح زيت الهندباء جاهزاً للاستخدام، فهو مفيد لإرخاء العضلات وتيبس المفاصل، يهدىء ويرطب البشرة الجافة، إذ يمكن استخدامه لترطيب الشفاه المتشققة واليدين. كذلك يعالج الجروح والحروق، خاصة منها حروق الشمس، مفيد لعلاج الطفح الجلدي ولدغات الحشرات. 

كريم الهندباء للبشرة

المكونات
•    كوب من زيت الهندباء.
•    ¼ كوب من شمع العسل.
الطريقة 
•    يوضع زيت الهندباء في حمام مائي ساخن. 
•    يضاف له شمع العسل مع التقليب المستمر حتى يذوب. 
•    يحفظ كريم الهندباء في عبوة ذات غطاء محكم ويطبق منه على البشرة. 

تابعي ايضا:

مشروب الهندباء والنعناع لإنقاص الوزن سريعاً في رمضان