هل الشاي الاخضر مضر للحامل

مع الحمل تنصب عليكِ النصائح حول ما هو مفيد لصحة حملك وما هو ضار ، وعادة ما تبحث الحامل عن الأطعمة والمشروبات الصالح تناولها في تلك الأوقات ومن ضمن قائمة هذه المشروبات الشاي الأخضر وهل تناوله أثناء الحمل له فوائد أم أنه قد يتسبب في العديد من الأضرار ، لذلك دعينا نحدثكِ عن مشروب الشاي الأخضر ودرجة أمانه على الحامل فتابعينا .

درجة أمان تناول الشاي الأخضر على الحامل :

هناك اختلاف في الآراء حول درجة أمان تناول الشاي الأخضر للحامل فهناك بعض الدراسات العلمية والتي تؤكد أن تناول الحامل لقدر معتدل من الشاي الأخضر لا يسبب لها أذي ، وهناك بعض الدراسات والتي تنفي ذلك .

لذلك تعالي معنا نتعرف على فوائد وأضرار تناول الشاي الأخضر للحامل .

فوائد تناول الشاي الأخضر للحامل :

يعتبر الشاي الأخضر غير مضر على الحامل لطالما لم يتجاوز مقدار كوبين في اليوم .

• يعمل الشاي الأخضر على توازن مستوي ضغط الدم بالجسم .

• يحمي الحامل من إلتهابات اللثة وتسوس الأسنان .

• يحمي من هشاشة العظام .

• يساعد في عملية الإسترخاء لدي الحامل حيث أنه يتميز بإحتوائه على بعض العناصر المهدئة والتي تحمي الحامل من تقلبات المزاج نتيجة للتغيرات الهرمونية المصاحبة للحمل .

• يحسن من صحة الجهاز المناعي مما يقي الحامل من الإصابة الأمراض .

• يحمي القلب من الإصابة بالأمراض نظراً لغناه بالعديد من المواد المضادة للأكسدة .

• يحمي الحامل من خطر الإصابة بمرض سكري الحمل .

• يعزز من صحة الجهاز الهضمي ويحمي من الإصابة بعسر الهضم .

أضرار تناول الشاي الأخضر للحامل :

• يحتوي الشاي الأخضر على نسب من الكافيين والتي تؤثر بالسلب على صحتك وصحة جنينك مما يؤدي إلى الإجهاض أو حدوث إنخفاض لوزن الطفل أثناء الولادة أو حدوث ولادة مبكرة .

• كثرة تناول الشاي الأخضر للحامل يتسبب في زيادة معدلات الضغط بالدم .

• التوتر وعدم القدرة على النوم والراحة .

• الإصابة بحرقان المعدة .

• تزايد معدلات ضربات القلب .

إقرئي أيضاً

علاج الكحة والبلغم عند الحامل

وصفات لعلاج علامات التمدد في بطن الحامل

علاج الحرقان عند الحامل