فوائد الشمندر للبشرة الدهنية

الشمندر أو البنجر من المصادر الغذائية بالفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الجسم والبشرة، سواء من خلال تناوله كعصير أو تطبيقه موضعياً على الجلد، إذ إن العديد من الخلطات التي تعد من الشمندر يمكنها أن تساعد في علاج مختلف المشاكل التي قد تعاني منها البشرة الدهنية.... 

ما هي فوائد الشمندر للبشرة؟ 

•    الشمندر بديل زهيد الثمن لمنتجات الترطيب الباهظة الثمن، يعالج بفعالية فائقة جفاف الجلد، خاصة في موسم الشتاء. 
•    يسرع من التئام الجروح إذا ما تم تناول عصيره، فهو من الخضراوات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية التي تحتاجها البشرة، مثل الكالسيوم، المنغنيز، الحديد، المغنيسيوم، الفسفور، الزنك، إضافة إلى فيتامين B9 الذي يعرف كذلك بحمض الفوليك Folic Acid.
•    احتواء الشمندر على نسب مرتفعة من مضادات الأكسدة يساهم إلى حدٍّ كبير في مكافحة والتخفيف من حدة علامات التقدم في السن وترهل الجلد.
•    غنى الشمندر بفيتامين C يساعد على توحيد لون البشرة بشكل ملحوظ وعلى حمايتها من التصبغات، لذا ينصح بتناول عصيره بانتظام. 
•    يساعد البشرة على مكافحة البثور وحب الشباب، سواء من خلال تناوله كعصير أو بتطبيقه موضعياً على أماكن البثور.  
•    الشمندر يساهم في التخفيف من حدة الهالات السوداء والانتفاخ أسفل العينين.
•    تناول الشمندر يساعد على تنقية البشرة من السموم، فتبدو أكثر نضارة وتوهجاً. 
•    الشمندر يضفي الملمس الناعم على الشفاه ويمنحها اللون الوردي. 

وصفات الشمندر للبشرة

الشمندر لتفتيح البشرة

إلى الانتظام في تناول الشمندر، ينصح باتباع هذه الخلطة لتوحيد وتفتيح لون البشرة...
المكونات
•    ملعقة كبيرة من عصير الشمندر. 
•    ملعقة صغيرة من عصير الليمون. 
الطريقة
•    يمزج عصير الشمندر مع عصير الليمون. 
•    يوزع الخليط على بشرة الوجه والرقبة ويترك لمدة ¼ ساعة. 
•    تغسل البشرة بالماء الفاتر. 
•    تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع. 

الشمندر لمحاربة التجاعيد والترهل

المكونات
•    ثمرة صغيرة من الشمندر. 
الطريقة
•    يقشر الشمندر، ثم يقطع إلى شرائح توضع في الخلاط الكهربائي وتضرب جيداً. 
•    يصفى العصير بخرقة من القماش، ثم تغمس كرة من القطن بعصير الشمندر. 
•    تطبق على البشرة وتترك لمدة 10 دقائق قبل غسلها بالماء. 
•    تكرر هذه الوصفة مرة إلى مرتين في الأسبوع. 

الشمندر لعلاج حب الشباب

يمكن اتباع وصفتين من الشمندر لعلاج حب الشباب....
الوصفة الأولى وتتكون من: 
•    ملعقتين من عصير الشمندر. 
•    ملعقة من اللبن الرائب. 
الطريقة
•    يمزج عصير الشمندر مع اللبن الرائب، ثم يوزع الخليط على بشرة الوجه. 
•    يترك لمدة ½ ساعة قبل غسله بالماء الدافىء.

الوصفة الثانية وتتكون من:
•    3 ملاعق من عصير الشمندر. 
•    ملعقة من العسل. 
•    ملعقة من مسحوق الكركم. 
الطريقة
•    يمزج عصير الشمندر مع العسل والكركم جيداً. 
•    يوزع الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق يومياً قبل الخلود إلى النوم. 
•    تغسل البشرة جيداً بالماء الفاتر. 

الشمندر لعلاج البقع الداكنة 

المكونات
•    ½ كوب من عصير الشمندر.
•    ½ كوب من عصير الطماطم.
الطريقة
•    يمزج عصير المندر مع عصير الطماطم. 
•    يوزع الخليط على البقع الداكنة يومياً. 
•    يترك لمدة ½ ساعة، ثم يغسل بالماء الفاتر. 
كذلك يمكن الاستفادة من الشمندر لعلاج البقع الداكنة بتناول كوب أو أكثر من عصيره يومياً.