10 أطعمة توقفي عن تناولها فورًا فهي قاتلة للعلاقة الحميمة!

العلاقة الحميمة والطعام ليس سراً أن بعض الأطعمة مثل الثوم تجعل تدفق الدم أفضل، وبالتالي تزيد الرغبة في العلاقة الحميمة من ناحية أخرى، هناك أطعمة يمكن أن تبطئ الدورة الدموية وتقلل الرغبة في العلاقة الحميمة. إليك أبرز الأطعمة التي تقلل من الرغبة في العلاقة الحميمة لديك.

الأطعمة التي تقلل من الرغبة في العلاقة الحميمة 

1.  اللحوم الحمراء

يمكن أن تحتوي اللحوم الحمراء على هرمونات أو مضادات حيوية مضافة، والتي يمكن أن تؤثر على الهرمونات الطبيعية للرجل إذا تم تناولها بكميات كبيرة.

2. الجبن

الجبن

يمكن أن يعاني كل من الرجال والنساء من مشاكل هرمونية مع الجبن، مما يؤثر على هرمون التستوستيرون والإستروجين، مما يقلل من الرغبة في العلاقة الحميمة.

3. النعناع

في حين أنه قد يبدو مفاجئاً، فإن المنثول في النعناع يقلل من هرمون التستوستيرون، مما يقلل الرغبة في العلاقة الحميمة.

النعناع

4. الأطعمة المقلية

إلى جانب كونها ضارة بصحتنا، تؤثر الأطعمة الدهنية على الرغبة في العلاقة الحميمة.

تحتوي معظم الأطعمة المقلية على الدهون المتحولة، والتي تقلل الرغبة في العلاقة الحميمة لدى كل من الرجال والنساء عن طريق التسبب في إنتاج غير طبيعي للحيوانات المنوية لدى الرجال والتأثير على الخصوبة عند النساء.

الأطعمة المقلية

5. فشار في المايكرويف

تم ربط الفشار المطبوخ في الميكروويف بانخفاض الدافع للعلاقة الحميمة بسبب المواد الكيميائية الموجودة في بطانة الكيس. تعمل أحماض بيرفلوروالكيل الموجودة في أكياس الفشار على خفض عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال وتقليل الرغبة للعلاقة الحميمة لدى النساء.

اقرئي أيضا : مشروب تناوليه قبل العلاقة الحميمة

6. رقائق الذرة

يمكنك إضافة القرفة إلى رقائق الذرة أو القليل من العسل الذي يزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون والإستروجين.

7. الشوكولاتة

 الشوكولاتة

الشوكولاتة تحتوي على ميثيل زانتين، والذي يمكن أن يتسبب في خمول أجسامنا والنعاس، مما يقلل بشكل طبيعي الرغبة...

 إذا كان لا بد من تناول الشوكولاتة، فاختر الشوكولاتة الداكنة بدون إضافة سكريات أو دهون.

8. المشروبات الغازية

تتأثر مستويات السيروتونين بشكل مباشر بالمحليات الصناعية، وخاصة الأسبارتام. يلعب السيروتونين دوراً حيوياً في تعزيز الشعور بالرفاهية أو السعادة. يقول الباحثون إن المستويات المنخفضة من السيروتونين لدى كل من الرجال والنساء مرتبطة بانخفاض الرغبة الجنسية.

9. عرق السوس

عرق السوس

حمض الجلسرهيزيك، المركب الرئيسي لعرق السوس، والذي يمنحه نكهة مميزة، يمنع إنتاج هرمون التستوستيرون.

10. المياه المعبأة

هناك بالفعل العديد  من الأسباب لتجنب المياه المعبأة في زجاجات. ومع ذلك، فإن BPA الموجودة في الزجاجات البلاستيكية هي من بين أهمها عندما يتعلق الأمر بالرجولة والخصوبة. Bisphenol A، أو BPA، هو مكون كيميائي موجود في العديد من عبوات الطعام البلاستيكية ويمكن أن يكون ضاراً جداً.