العناية بالشعر المتقصّف

لتمنعي شعرك من التقصّف والتساقط وتقيه من تسلّل الشيب اليه ننصحك بتناول الجرجير والكيوي.

الجرجير

يعمل على منع تساقط الشعر، كما يعالج قشرة الرأس، نظراً لغناه بالكبريت والحديد والزنك والفيتامين A، ويتمّ الحصول على أفضل النتائج من خلال تدليك الرأس بعصير الجرجير.

الكيوي للشعر

الفواكه التي تحتوي على مستويات عالية من مضادّات الأكسدة لها تأثير وقائي على الشعر. وتوصف الكيوي بأنّها الثمرة الأكثر احتواء على مضادّات الأكسدة، إضافة إلى أنّها تحتوي على نسب عالية من الفيتامين C. وهي مفيدة للوقاية من الشعر الأبيض، حيث أنّ لون الشعر يعتمد على مادّة الميلانين، التي تتكوّن بواسطة حمض الفينيل ألانين الأساسي، عن طريق نظام إنزيمي يرتكز إلى النحاس؛ علماً إنّ الكيوي يوفّر وحده نحو 12 % من هذه المادّة.