4 علاجات منزلية فعالة لمرض الكبد الدهني

يتم تشخيص الكبد الدهني من خلال فحوصات الدم والموجات فوق الصوتية، في حين أن العديد من مرضى الكبد الدهني البسيط قد لا يعانون من أي أعراض، إلا أنه في المراحل المتقدمة، يمكن أن تسبب هذه الحالة بعض المضاعفات الصحية مثل:

اقرئي أيضا : وصفات منزلية لعلاج الكبد الدهني 

اليرقان

استسقاء وذمة

​

ألم حاد

التهاب الكبد

هل الكبد الدهني محفوف بالمخاطر؟
 

الكبد الدهني البسيط في مراحله الأولى حميد وقد لا يشكل مخاطر كبيرة. ومع ذلك، يمكن أن يشكل الكبد الدهني المتقدم مخاطر صحية خطيرة، بما في ذلك:

داء السكري.

اليرقان.

نزيف الجهاز الهضمي.

​

تليف الكبد.

فشل الكبد.

سرطان الكبد.

أفضل 4 علاجات منزلية فعالة للكبد الدهني:
 

هناك العديد من العلاجات الطبيعية للكبد الدهني والتي تستخدم مكونات بسيطة يومية. يمكن أن يؤدي اتباعها، جنباً إلى جنب مع الأدوية، إلى نتائج إيجابية وتسريع نتائج علاجك:

1.خل التفاح:
 

​

يعد خل التفاح من أفضل العلاجات المنزلية لعلاج الكبد الدهني، وذلك بفضل خصائصه المذهلة في إزالة السموم. 

يعمل خل التفاح عن طريق طرد السموم الضارة من الكبد 

 كشفت دراسة أن خل التفاح يمكن أن يسبب فقدان الوزن وانخفاضاً كبيراً في مستويات الدهون في الدم. يمكن أن يقلل أيضاً من الالتهاب ويعزز الصحة العامة للكبد.

ماذا تحتاجين:

1 ملعقة كبيرة خل التفاح

كوب ماء دافئ 

كيف تحضرينه:

أضف خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ.

اشربيه كل يوم في الصباح:

الكثير من خل التفاح يمكن أن يؤدي إلى حروق في المعدة. احذري من الكمية!

2. الليمون:
 

​

الليمون هو أفضل علاج طبيعي للكبد الدهني، كشفت دراسة عن فوائد مذهلة لليمون في تقليل الآثار الضارة لهذا المرض.

 من المعروف أن الليمون له تأثير على الكبد الدهني ويساعد في خفض مستويات الدهون . كما أنه غني بفيتامين C، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تمنع تلف الجذور الحرة لخلايا الكبد.

ماذا تحتاجين:

نصف ليمونة.

1 كوب ماء .

1 ملعقة كبيرة (اختياري) عسل .

 
كيف تحضرينه:

استخرجي عصير نصف ليمونة.

أضيفي بعض الماء والعسل.

للحصول على أفضل الفوائد، تناوليه في الصباح الباكر.
 

آثار جانبية:

قد يسبب عصير الليمون الحموضة. لذا، إذا كان لديك معدة حساسة، فابتعدي عنه!

3. الكركم:
 

​

الكركم هو أحد أفضل العلاجات المنزلية الهندية للكبد الدهني. يحتوي على مادة كيميائية تسمى الكركمين، والتي يمكن أن تحمي خلايا الكبد، يمكن للخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة لهذا المكون أن تقلل من التهاب خلايا الكبد وتمنع الإجهاد التأكسدي عن طريق مكافحة الجذور الحرة.

ماذا تحتاجين:
 

رشة من الكركم 

1 كوب من الماء

 1 ملعقة كبيرة (اختياري) ليمون اختياري

 
كيف تحضرينه:
 

اغلي بعض الماء وأضيفي القليل من الكركم، ويمكنك إضافة عصير الليمون ويقدم دافئاً. 

قدميها دافئة يتم استهلاكه أول شيء في الصباح للحصول على أفضل النتائج.

آثار جانبية:
 
يمكن أن يتسبب الكركم في ارتفاع درجة حرارة الجسم ويؤدي إلى الغليان. لا تستهلكي بشكل زائد.

 
4. بذور الكتان:
 

​

بذور الكتان ليست جيدة فقط للهضم، ولكنها توفر أيضاً الحماية من الكبد الدهني. وفقاً لدراسة، أظهرت بذور الكتان تحسناً في تقليل الوزن ومستويات الدهون في الدم ومقاومة الأنسولين والأنسجة الالتهابية.

 تعد بذور الكتان أيضاً مصدراً غنياً للأحماض الدهنية التي تقاوم الإجهاد التأكسدي للخلايا وتقلل من تلف الكبد. 

كيف تحضرينه:

يمكن استهلاك بذور الكتان على شكل مسحوق أو بذور كاملة.
يمكنك تناولها بالماء أو رش القليل منها على سلطاتك لتعزيز الطعم والفوائد الصحية.