فوائد عشبة الأزير للجسم البشرة والشعر

هل سمعت بعشبة الأزير من قبل؟ 
قد لا يكون اسم الأزير لهذه العشبة معروفاً أو متداولاً، ولكن أكاد أجزم بأن عند ذكر الاسم الشائع لها، وهو إكليل الجبل أو الروزماري Rosemary، ستدرك جميع قارئات "الجميلة" دون استثناء فوائدها، سواء لصحة الجسم، البشرة والشعر، فعشبة الأزير من أشهر النباتات التي شاع استخدامها منذ القدم في الطب البديل لعلاج مختلف أمراض الجسم، وكذلك في الطب الحديث وفق دراسات وأبحاث لا تعد ولا تحصى عن خصائص هذه النبتة، هذا دون أن ننسى بأنها وصفة الجدة الصحية والتجميلية. 
في هذا المقال، سنحاول ألا نغفل أي فائدة لعشبة الأزير أو إكليل الجبل، وسنستهله بفائدة هذه النبتة لصحة الجسم.... 

فوائد الأزير لصحة الجسم

إلى استخدام الأزير في الطب القديم كمضاد للتشنجات، منشط وطارد للغازات ولمشاكل الجهاز الهضمي، بينت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة منافعه للجسم، أهمها:

•    تحتوي عشبة الأزير على مركبات قوية جداً تعمل على تدمير الخلايا السرطانية، أهمها حمض الكارنوسيك Carnosic Acid وحمض الروزمارينك Rosmarinic Acid  اللذين يؤثران أيضاً على عملية التمثيل الغذائي ومحاربة الجذور الحرة. إلى ذلك أثبتت العديد من الأبحاث قدرة عشبة الأزير على علاج كل من سرطان الثدي، الدم والبروستات لغناها بمضادات الأكسدة على رأسها فيتامين E ومركبات الكارنوسول Carnosol والبوليفينول Polyphenol.
•    النوعان من الأحماض اللذان أتينا على ذكرهما آنفاً، أي حمضي الكارنوسيك والروزمارينك يحاربان الإنزيم المسبب لألم الجسم والتهابه، كذلك يمنعان  الإنتاج الفائض لأكسيد النيتريك الذي يلعب دوراً كبيراً في حدوث الالتهابات. إلى ذلك، تحتوي عشبة الأزير على العديد من مضادات الأكسدة Antioxidants التي تحارب الشوارد الحرة وتعزز من مناعة الجسم، حيث تقاوم الجراثيم، الميكروبات والبكتيريا، كونها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C.

•    بينت أبحاث علمية مختلفة أن رائحة عشبة الأزير تؤثر على مناطق معينة في الدماغ، فتعمل على تحسين المزاج والاسترخاء.
•    لعشبة الأزير دور في مكافحة الزهايمر وتساعد على تعزيز الذاكرة، وذلك بسبب احتوائها على حمض الكارنوسيك الذي يحمي الخلايا العصبية، خاصة خلايا الدماغ.
•    حمض الكارنوسيك أو الكرنوزيك الموجود في عشبة الأزير يعزز من صحة العين ويحد من الإصابة من الضمور البقعي المرتبط بالتقدم في السن.
•    يطرد الأزير الغازات، يقضي على الشعور بالانتفاخ، يحسن عملية الهضم ويساعد على فقدان الوزن.
•    احتواء عشبة  الأزير على نسب عالية من الألياف النباتية المهمة يساعد على خفض من مستوى الكولسترول الضار في الدم ويقي من ارتفاعه الذي يؤثر سلباً على القلب وعلى الأوعية الدموية، إذ إنها تسهل وصول الأكسجين إلى الدم.
الأزير يحسن جهاز التنفس، يحارب الحساسية والربو، يحافظ على صحة الرئتين والحنجرة ويقي من الإنفلونزا ونزلات البرد الشعبية، كما يكافح العديد من العوارض المرافقة لهذه الأمراض، كالاحتقان والصداع.
بعد تعداد منافع عشببة الأزير لصحة الجسم، حان الوقت لتفنيد فوائدها لصحة البشرة....

فوائد عشبة الأزير للبشرة

مغلي عشبة الأزير أو الزيت المستخرج منها كلاهما مفيدان لصحة البشرة. 
•    تحتوي نبتة الأزير وزيتها على الفيتامينات، المعادن، كالكالسيوم، الحديد والمنغنيز، الأمر الذي يحفز البشرة على إنتاج الكولاجين، المادة المسؤولة عن شباب البشرة ، ما يساعد على شد الجلد المترهل والحد من ظهور علامات التقدم في السن. 
•    يمنع زيت الأزير أو زيت الروزماري أي التهابات في الجلد الناجمة عن حب الشباب والرؤوس السوداء.
•    يحسن زيت الأزير الدورة الدموية، ما يساعد زيت الأزير في علاج الانتفاخ تحت العين والهالات السوداء.
•    يحتوي زيت الأزير على مضادات للبكتيريا والفيروسات، ما يساهم في  تطهير البشرة الدهنية والتخفيف من نسب الزيوت الفائضة. 
•    له القدرة على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة الاتجة عن التعرض للشمس أوالتقدم في السن.

وصفات من عشبة الأزير للبشرة 

مغلي الأزير لمحاربة حب الشباب

المكونات 
•    ¾ كوب من الماء. 
•    حفنة من أوراق عشبة الأزير. 
•    ملعقة كبيرة من حبوب الفلفل الأسود غير المطحونة.
•    ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
الطريقة
•    توضع جميع المكونات في وعاء على النار حتى الغليان. 
•    يرفع القدر عن النار ويترك جانباً حتى يبرد. 
•    يصفى ماء الأزير ويحفظ في عبوة نظيفة، ثم تضاف له ملعقتا خل التفاح. 
•    تبلل قطنة بالمزيج وتمرر على حب الشباب. 

زيت الأزير لتفتيح البشرة

المكونات
•    ملعقة من ماء الورد النقي. 
•    ملعقة من زيت الأزير. 
•    كمية قليلة من النشاء. 
الطريقة
•    يخلط ماء الورد مع زيت الأزير، ثم يضاف النشاء للحصل على مزيج متماسك القوام بعض الشيء. 
•    يوزع على بشرة الوجه والرقبة أو على مناطق الجسم الأخرى المراد تفتيحها.
•    يترك حتى يجف تماماً، ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر وتجفف بطريقة التربيت. 

زيت الأزير لشد البشرة

المكونات
•    ملعقة كبيرة من زيت الأزير. 
•    ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
•    ملعقة كبيرة من الدقيق.
•    ملعقة صغيرة من العسل.
الطريقة
•    تمزج جميع المكونات مع بعضها البعض جيداً للحصول على خليط سلس وناعم القوام. 
•    يوزع المزيج على البشرة ويترك لمدة 20 دقيقة، ثم تشطف بالماء البارد. 

فوائد الأزير للشعر

•    إلى رائحته العطرية اللطيفة على الشعر، يساعد الأزير سواء كان زيتاً او مغلياً على تغذية الشعر من الجذور إلى الأطراف، لاحتوائه على الزنك، الصوديوم، المغنيسيوم ،النحاس، البوتاسيوم، الفوسفور، الكالسيوم والحديد، هذا بالإضافة إلى الفيتامينات الضرورية، مثل فيتامين A، B1 أو الثيامين Thiamine، Riboflavin B2، B3 أو النياسين Niacin،  B5 الذي يعرف أيضاً بـ Pantothenic Acid ،  Pyridoxine B6 وفيتامين C. 
•    يعالج مختلف الأمراض التي عادة ما تعاني منها فروة الرأس، كالقشرة، ما يساعد في علاج الشعر وحمايته من التساقط، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات. 
•    يؤخر مغلي أو زيت الأزير من ظهور الشيب، لاحتواء كل منهما على نسب عالية جداً من مضادات الأكسدة. 
•    ينشط الدورة الدموية إلى فروة الرأس، فيضخها بالأوكسجين، ما يغذي البصيلات ويحفز الشعر على النمو.
•    يحمي الشعر من الجفاف، التساقط والتقصف الناتجة عن العوامل المناخية، الاستخدام المتكرر لأدوات التصفيف الحرارية، مستحضرت العناية بالشعر، الصبغات .... 

وصفات من الأزير للشعر

يمكن الاستفادة من عشبة الأزير المستخرج منها بطرق متعددة، منها 

بخاخ الأزير لعلاج الشيب

المكونات
•    كوبان من الماء. 
•    حفنتان من عشبة الأزير. 
•    حفنة من أوراق النعناع الطازجة.
الطريقة
•    يوضع الماء  حتى الغليان، ثم تضاف أوراق نبتة الأزير والنعناع. 
•    يترك المزيج على النار حتى يغلي لمدة 5 دقائق. 
•    يرفع عن النار ويترك جانباً لمدة ساعتين حتى يختمر. 
•    يصفى الماء ويحفظ في زجاجة ذات غطاء بخاخ. 
•    يرش منها على الشعر مرتين في اليوم. 
•    هذه الوصفة من مغلي الأزير تساعد أيضاً على علاج القشرة، الثعلبة والفطريات التي قد تعاني منها فروة الرأس، خاصة الدهنية. 

زيت الأزير لترطيب وتغذية الشعر

يمكن  تدليك فروة الرأس بـ 5 قطرات من زيت الأزير بعد الاستحمام لنتحفيز لدورة الدموية إلى فروة الرأس وتغذية البصيلات، يترك طوال الليل ويغسل الشعر في الصباح، أو يمكن إضافة بضع قطرات منه إلى البلسم والشامبو أو اتباع الوصفة التالية التي تناسب جميع أنواع الشعر، خاصة الشعر الدهني...
المكونات
•    ملعقتان كبيرتان من زيت الأزير.
•    ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. 
•    3 ملاعق كبيرة من زبدة الشيا.
•    ¼ كوب من الزبادي. 
•    ½ ملعقة صغيرة من خل التفاح. 
•    ملعقة من العسل.
الطريقة
•    تمزج زبدة الشيا بعد تذويبها في حمام مائي ساخن، أي بطريقة الـ Bain Marie  مع الزبادي. 
•    يضاف زيت الزير وزيت الزيتون، ثم خل التفاح والعسل. 
•    تخلط جميع المكونات جيداً وتوزع على الشعر من الجذور وحتى الأطراف. 
•    تدلك روة الرأس بحركات دائرية لطيفة لبضع دقائق، ثم يغطى الشعر بقبعة الاستحمام النايلون أو الـ Cling Film. 
•    يترك لمدة تتراوح بين 30 إلى 60 دقيقة ومن ثم يغسل كالمعتاد بالماء الدافىء والشامبو ويرطب. 

اقرئي أيضا:

تجربتي مع اكليل الجبل للشعر