فوائد عشبة السنتريس للتنحيف وللبشرة

السنتريس، السنتروس، أو السندروس Tetraclinis Articulata، عشبة لا تنمو إلا في القارة الإفريقية، وتحديداً في البلاد المطلة على البحر الأبيض المتوسط، كالمغرب، الجزائر، وأيضاً في مصر.
يستخرج من هذه العشبة صمغ، عليه يطلق الزرنيخ الأحمر أو السندرك، وهو راتنج يقال له خشب الكباد.
تحتوي عشبة السنتريس على مواد مرة وزيوت طيارة، فندتها العديد من الدراسات والأبحاث العلمية، أهمها Α-Pinene، أسيتات البورنيل Bornyl Acetate، الكافور Camphor ، الليمونين Limonene والميرسين Myrcene، تستخدم في أغراض طبية متنوعة ووصفات تقليدية نظراً لما لها من فوائد عديدة، أشهرها التخسيس.

فوائد عشبة السنتريس

•   تعتبر عشبة السنتريس بمثابة مضاد حيوي، تكافح أنواعاً مختلفة من البكتيريا.
•   علاج فعال للحمى، إذ لها القدرة على التخفيف من ارتفاع درجة حرارة الجسم.
•   تخفف من آلام مرض النقرس والتورم.
•   عشبة السنتريس تعالج بعض الحالات من الروماتيزم وتقلل من حدة الآلام المصاحبة للالتهابات المفاصل.
•   تحفز الكبد والطحال على العمل بشكل أنشط وأفضل.
•   احتواء عشبة السنتريس على مواد عطرية جعل منها علاجاً فعالاً للالتهابات اللثة، التقرحات التي تصيب الفم ، رائحة الفم الكريهة.
•   تخفف آلام الأذن وتسكن التهاب الأذن الداخلية.
•   عشبة السنتريس علاج للإسهال المزمن، تطهر الأمعاء والجهاز الهضمي وتقوم بترميم الخلايا المعوية المتضررة أو ما يعرف بالقرحة.
•   عشبة النتريس مفيدة لمرضى الربو وللذين يعانون من نوبات ضيق تنفس مستمرة.
•   تخفف من تقلصات الرحم في فترة الحيض وتدر دم الدورة الشهرية.
•   تسرع التئام الجروح، ومفيدة كذلك لمرضى السكري.
•   تقوي الأعصاب وترمم التالف منها.
•   ترمم خلايا الجلد التالف وتعيد التئامها.
•   تقضي على آثار الندوب، الحروق، والجروح القديمة.
•   تخفف الوزن وتتساعد في حرق الدهون المتراكمة، إذ لها القدرة على كبح الشهية لمدة تتجاوز 12 ساعة.

كيفية استخدام عشبة السنتريس للتنحيف

الطريقة الأولى

المكونات
•   100 غرام من عشبة السنتريس.
•   100 غرام من نبات عشبة الوزاب أو المردقوش.
•   100 غرام من نبات الشمر.
•   100 غرام من نبات رجل الأسد والتي تعرف أيضاً بعشبة عباءة السيدة أو حاملة الندى.
•   100 غرام من بذور الرجلة أو البقلة.
•   100 غرام من الكابلي أو نبتة الهليلج، التمر الهندي، أو الهليلج الأصفر.
50 غراماً من عشبة السنامكي.
•   50 غراماً من عشبة الحرجل.
الطريقة
•   تمزج جميع المكونات مع بعضها البعض جيداً.
•   يتم تناول ملعقة صغيرة يومياً قبل الوجبات مع كمية وفيرة من الماء.

الطريقة الثانية

المكونات
• 3 ملاعق من عشبة السنتريس
• كمية من المياه الفاترة.
الطريقة
يتم تناول عشبة السنتريس مع الماء قبل الوجبات والتي ينصح بأن تكون غنية بالألياف، هذا إضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية لمدة ½ ساعة يومياً، للحصول على النتيجة المرجوة.

أضرار عشبة السنتريس

عشبة السنتريس حالها حال الغالبية من الأعشاب، قد تكون مفيدة للبعض وقد لا تكون للبعض الآخر، خاصة إذا تم تناولها أو تناول منقوعها بشكل مفرط.
• تبطل مفعول حبوب منع الحمل.
• تتسبب بحدوث نزيف أثناء الدورة الشهرية.

فوائد عشبة السنتريس للبشرة

ذكرنا في بداية المقال عن خصائص عشبة السنتريس وما تحتويه من مواد مرة وزيوت طيارة، إضافة إلى صمغ هذه العشبة الذي يساهم في تجديد خلايا البشرة، ما يساعد على توحيد وتبييض البشرة لتبدو أكثر نضارة وتوهجاً.

وصفة من عشبة السنتريس لتفتيح البشرة

المكونات
•   ملعقتان كبيرتان من عشبة السندروس المطحونة.
•   ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان
•   كمية قليلة من الماء.
•   ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
•   ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
•   عصير ½ ليمونة.
الطريقة
•   في البداية ينقع الشوفان لمدة وجيزة في الماء.
•   توضع بقية المكونات في الخلاط الكهربائي وتمزج، ثم يضاف الشوفان المنقوع.
•   تخلط ثانية جميع المكونات للحصول على مزيج متجانس القوام.
•   يوزع الخليط على البشرة ويترك لمدة ½ ساعة حتى يجف.
•   تغسل البشرة بالماء الدافىء.
•   للحصول على نتيجة مرضية، ينصح بالمواظبة على اتباع هذه الوصفة يومياً ولمدة شهر.
•   ينصح بتجربة هذه الوصفة على مساحة صغيرة من الجلد لاختبار أي حساسية محتملة.