عشبة الوزاب كنز طبيعي للصحة والجمال 

اسم الوزاب لهذه النبتة غير متداول إلى حد كبير، لا بل يكاد يكون مجهولاً، ولكن عند ذكر الاسم الثاني لعشبة الوزاب، وهو المردقوش، أو البردقوش، Marjoram ستتضح للكثير ماهية هذه العشبة، نكهتها ورائحتها، خاصة لربات البيوت، ليس في مجال الطهو، بل أيضاً في الطب البديل، إذ تعتبر عشبة الوزاب أو المردكوش، الوصفة الطبية التي ورثتها غالبية النساء من الجدات لعلاج آلام المعدة. 

الوزاب أو المردقوش من النباتات المعمرة التي تنمو في سواحل البحر الأبيض المتوسط، شبه الجزيرة العربية، الهند، الصين، أميركا وأوروبا. تحتوي عشبة الوزاب على زيوت طيارة وعلى مركبات،  أهمها الكارفاكرول Carvacrol والثيمول  Thymolاللذين يمتازان بقدرتهما على محاربة 25 نوعاً مختلفاً من البكتيريا، إضافة إلى حمض الكافيين Caffeic Acid وحمض الروزمارينيك Rosmarinic Acid، تانين Tannin وفلافونيدات Flavonoids. يمكن الاستفادة من أوراق عشبة الوزاب الطازجة أو المجففة، كذلك مسحوقها وزيتها.

فوائد عشبة الوزاب العامة

يعرف عن عشبة الوزاب أنها من الأعشاب القديمة الاستخدام في الطب البديل لعلاج العديد من الأمراض والعوارض الصحية، منها:
•    بين أحد الأبحاث السريرية والذي أجري في العام 2015 أن لعشبة الوزاب دوراً فعالاً في إعادة التوازن الهرموني وتنظيم الدورة الشهرية، كما تحمي من تكيس المبايض.
•    في دراسة أخرى أجريت في العام 2012، تبين أن الميثانول Methanol المستخلص من أوراق البردقوش يوازن مستوى الجلوكوز في الدم ويحسن نسبة السكر في الدم، وذلك من خلال المواظبة على شرب شاي أوراق عشبة الوزاب مرتين في اليوم. 
•    لعلاج الطبيعي للأشخاص الذين يعانون من أعراض ارتفاع ضغط الدم ومشاكل في القلب.
•    احتواء عشبة الوزاب على نسب مرتفعة من مضادات الأكسدة يساعد في توسيع الأوعية الدموية.
•    استنشاق زيت عشبة الوزاب العطري يقلل من نشاط الجهاز العصبي.
•    تخفف عشبة الوزاب من حموضة إفرازات المعدة التي تسبب القرحة في جدار المعدة لاحتوائها على الإيثانول Ethanol، وهو مادة قلوية تخفف من أثر المواد الحمضية.
أما بالنسبة لفوائد الزيت المستخرج  من عشبة الوزاب تتلخص فيما يلي:

فوائد زيت عشبة الوزاب

•    زيت عشبة الوزاب يعمل كمسكن للآلام المصاحبة لنزلات البرد الحمى، التهاب الأسنان والصداع.
•    مضاد طبيعي لتشنجات الجهاز التنفسي، تشنجات الأمعاء وتشنجات العضلات.
•    زيت عشبة الوزاب مطهر للجروح، فهو يقضي على الجراثيم والبكتيريا، يحمي من التسمم الغذائي، التيفوئيد والملاريا، وغيرها من الالتهابات البكتيرية على الجلد، القولون والجهاز الهضمي.
•    طارد للغازات، يعالج المغص وانتفاخ البطن. 
•    مدر للبول، يعمل على إزالة الماء الفائض، الصوديوم، حمض اليوريك، حمض الصفراء والمواد السامة في الجسم.

فوائد عشبة الوزاب للبشرة 

تحتوي عشبة الوزاب على مادة الأربوتين Arbutin، وهي من مشتقات الهيدروكينون Hydroquinone الذي يعمل على تفتيح لون البشرة وعلاج التصبغات الجلدية عن طريق إبطاء إنتاج مادة الميلانين.
•    يمكن تناول عشبة الوزاب كشاي بعد غلي كوب من الماء وإضافة ملعقة من أوراق عشبة الوزاب.
•    يترك الخليط حتى يختمر لمدة ¼ ساعة، ثم يصفى ويشرب مرتين إلى 3 مرات في اليوم. 
يمكن كذلك مسح البشرة بمنقوع عشبة الوزاب مرتين إلى 3 مرات في اليوم، فهذا من شأنه أن يساعد في علاج تصبغات الجلد، الحماية من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، علاج البثور وحب الشباب وغيرها من المشاكل التي تتعرض لها البشرة.
يشار إلى أنه يفضل عدم استخدام زيت عشبة الوزاب على البشرة إلا بعد استشارة طبيب مختص بالأمراض الجلدية لتحديد الجرعة والطريقة المناسبتين.
  

فوائد عشبة الوزاب للشعر 

•    عشبة الوزاب مفيدة كذلك للشعر، سواء إذا ما تم استخدام أوراقها أو الزيت المستخرج منها.
•    تغذي وتقوي البصيلات، ما يمنع تقصف الشعر أو تساقطه.
•    ترطب عشبة الوزاب الشعر وتمنحه الحيوية واللمعان.

كيفية استخدام عشبة الوزاب على الشعر

هناك عدة طرق للاستفادة من عشبة الوزاب أو زيتها على الشعر، منها:

مغلي عشبة الوزاب للشعر

•    توضع كمية من عشبة الوزاب في 3 أكواب من الماء على النار حتى الغليان.
•    بعد ذلك، يترك مغلي عشبة الوزاب حتى يبرد، يصفى ويسكب في زجاجة ليتم تناول كوب منه في الصباح يومياً ولمدة شهر. 
تجدر الإشارة إلى أن استخدام عشبة الوزاب لفترة قصيرة وبكميات معتدلة يعتبر آمناً، ولكن ينهى عن استعمالها للمدى الطويل وبكميات مبالغ بها، لأنها تسبب هياجاً في الجلد وتورماً في العينين، كما يجب على الحامل الامتناع عن تناولها، لأنها تسبب الإجهاض. 

عشبة الوزاب وزيت الزيتون للشعر

•    تنقع كمية من عشبة الوزاب في القليل من زيت الزيتون الساخن لمدة ليلة كاملة بعد تغطية الوعاء.
•    في اليوم الثاني، يوزع الزيت على الشعر من الجذور وحتى الأطراف.
•    تدلك فروة الرأس لبضع دقائق بأطراف الأصابع ويترك لمدة 4 ساعات بعد تغطية الشعر بقبعة الاستحمام النايلون أو الـ Cling Film.
•    يغسل الشعر كالمعتاد بالماء الفاتر والشامبو المناسب ويرطب بالبلسم.

عشبة الوزاب والخل للشعر

•    توضع كمية من عشبة الوزاب مع كوبين من الماء على النار حتى الغليان.
•    يضاف ½ كوب من خل التفاح، ثم يحفظ في وعاء ذي غطاء محكم لمدة أسبوع قبل استخدامه على الشعر.
•    يوزع منه على الشعر ويترك لمدة ساعتين قبل غسل الشعر كالمعتاد بالماء الفاتر والشامبو الخفيف. 

اقرئي أيضا: 

تجربتي مع رجيم البردقوش لإنقاص الوزن من دون جوع