علاج جفاف الجلد وتشققه في رمضان

يحتاج  الجسم  خلال شهر رمضان إلى الكثير من السوائل  بسبب عدم شرب الماء، فيحدث جفاف للجلد  عندما يفقد الجسم المزيد من الماء والسوائل أكثر من كمية الماء والسوائل التى تدخل إليه، وهذا يمكن أن يسبب الصداع والخمول والإمساك.

علاج جفاف الجلد وتشققه في رمضان أمر سهل من خلال اتباع عدد من الارشادات والوصفات الطبيعية للوقاية.

5 نصائح تعيد الحيوية للبشرة الشاحبة والجافة

​

- شربي الماء يومياً وبكثرة للحفاظ على ترطيب البشرة خلال أوقات الصيام، كل ما عليك فعله هو شرب 8 أكواب من الماء يومياً

- تناولي الخضراوات والفاكهة الغنية بالماء كوجبة رئيسية بعد الإفطار

​

- الأقنعة هي صديقتك الصدوقة في شهر رمضان للحفاظ على البشرة نضرة ومشدودة وخالية من المشاكل.

- اهتمي بالأغذية التي تحتوي على فيتامين (c)، فهي هامة جداً لنضارة بشرتك، وبإمكانك استخدام الكريمات والسيروم التي تحتوي عليه كعناية ليلية.

ماسك الأفوكادو والعسل لعلاج جفاف البشرة

​

المكونات:

ملعقة كبيرة من الأفوكادو المهروس
ملعقة صغيرة من العسل
ملعقة صغيرة ماء فاتر

​

طريقة التحضير والاستخدام:

​

ضعي جميع المكونات في وعاء مناسب واخلطيها جيداً؛ للحصول على عجينة طرية.
اغسلي البشرة بالماء الدافئ قبل استخدام الخليط.
وزعي الخليط على البشرة مع التدليك لمدة دقيقة واحدة في حركات دائرية.
اتركي الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة.
اغسلي البشرة بالماء الفاتر وجففيها بقطنة نظيفة.
كرري ماسك الأفوكادو والعسل مرتين أسبوعياً.

وصفة زبدة الكاكاو وقشر البرتقال لترطيب البشرة
 

​

المكونات:

ملعقة كبيرة زبدة كاكاو.
ملعقة كبيرة قشر البرتقال.
طريقة التحضير والاستخدام:
ذوبي الزبدة في وعاء مناسب على نار هادئة.
أضيفي قشر البرتقال المطحون مع زبدة الكاكاو.

اقرئي أيضاً:وصفات طبيعية لحماية البشرة من الجفاف في رمضان

​

اغسلي البشرة جيداً وجففيها قبل استخدام الخليط.
وزعي الخليط على البشرة.
دلكي البشرة من الأسفل للأعلى في حركات دائرية لمدة 5 دقائق.
اتركي الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة.
اغسلي البشرة بالماء الدافئ.
كرري الوصفة مرتين أسبوعياً.