مصادر الكولاجين الطبيعي لشد وتبييض البشرة
مصادر الكولاجين الطبيعي لشد وتبييض البشرة
العديد من وصفات التجميل المنزلية تحتوي في مكوناتها على مصادر الكولاجين الطبيعي التي تعمل على شد البشرة، وتبييضها وإزالة التصبغات عنها. وهذا هو سرّ نجاح هذه الخلطات على البشرة، واعتمادها من قبل شريحة كبيرة من السيدات، كما من اختصاصيي التجميل، منذ سنوات عديدة.
إليك في ما يلي عدداً كبيراً من المكوّنات التي تعتبر مصادر طبيعية للكولاجين، وكيف يمكن إدخالها ضمن وصفات طبيعية للحصول على بشرة شابة ومن دون شوائب.
بياض البيض لشد بشرة الجفون
لا تظهر التجاعيد على وجنتيك وجبينك ومنطقة محيط عينيك فقط، بل إنها قد تصيب بشرة جفنيك أيضاً. وهذا يؤثر سلباً على نظراتك وشبابك ويجعل الآخرين يعتقدون أنّك أكبر سناً مما أنت عليه في الواقع. لذا، من الأفضل أن تعملي على تجنب حدوث هذه المشكلة من خلال تطبيقك وصفات كولاجين طبيعية. فهي تمنع جفنيك من الترهل وتحدّ من ظهور علامات الشيخوخة عليهما.
ويدخل البيض في تركيبة العديد من الوصفات الطبيعية المعروفة بفوائدها في تجديد شباب البشرة، إذ إنه أحد أنواع المأكولات التي تشتمل على الكولاجين الطبيعي، وذلك في أغشية البيض وقشره. انطلاقاً من ذلك، من المهم جداً أن يكون البيض من الأطعمة الأساسية في نظامك الغذائي.
المكونات:
بياض بيضة واحدة
أعواد قطن مخصص لتنظيف الأذنين.
طريقة التطبيق:
- احرصي على تنظيف بشرة جفنيك بشكل جيد لكي تخلصيها من كلّ آثار المكياج. وبعد ذلك قومي بتجفيفها.
- إكسري بيضة واحدة وافصلي الصفار عن البياض.
- بللي قطعة القطن المخصصة لتنظيف الأذنين ببياض البيض.
- أغمضي عينيك وادهني ظاهر جفنيك بالقليل من بياض البيض.
- أتركي عينيك مغمضتين إلى أن يجفّ بياض البيض. ويمكنك أن تعملي على تهوئتهما إذا أردت أن يتمّ ذلك خلال وقت قصير.
- كرري تطبيق هذه الوصفة مرّة أسبوعياً ولا شكّ في أنّك ستحصلين على أفضل نتيجة خلال وقت قصير جداً.
بذور الكتان واللبن الزبادي والألوي فيرا والخيار لشد بشرة محيط العينين
إذا أردت أن تشدّي بشرة جفنيك وتعيدي إلى إطلالتك حيويتها، لا تترددي في تطبيق وصفة هذا الكريم الطبيعي:
المكوّنات:
ملعقتا طعام من بذور الكتان
4 ملاعق طعام من اللبن الزبادي
4 ملاعق طعام من جل الألوي فيرا
5 قطع مقشرة من الخيار
طريقة التحضير:
-إخفقي المكونات جيداً لتصنعي منها مزيجاً منسجماً وخالياً من التكتلات.
-أغمضي عينيك وطبقي هذا الكريم الطبيعي على كامل مساحة جفنيك.
أتركيه لمدة 20 دقيقة ثمّ اغسليه بالماء البارد.
- في حال واظبت على تكرار هذه الوصفة مرة أسبوعياً ستلاحظين الفرق بعد مرور شهر واحد فقط.
ماسك البطاطس والكركم لشد الوجه
البطاطس أو البطاطا من الخضروات الغنية بمضادات الأكسدة، والعناصر المعدنية كالفسفور والزنك والحديد والبوتاسيوم، التي تساهم في استعادة حيوية ونضارة البشرة ومقاومة التجاعيد؛ نظراً لأنها تدعم إنتاج الكولاجين في البشرة. كما تحتوى البطاطس على فيتامين C الذي يعد من أهم مصادر دعم الكولاجين الطبيعي للبشرة الذي يقاوم علامات التقدم في العمر. بالإضافة إلى ذلك تعمل البطاطس على ترطيب البشرة الجافة لاحتوائها على خصائص تزيد من الترطيب. وهي تحتوي على إنزيم الكاتيكولاز الذي يعالج البقع الداكنة والتصبغات المسببة لاسمرار الوجه.
المكونات:
ثمرة بطاطس صغيرة الحجم
ملعقة صغيرة من كركم الجسم
ملعقة كبيرة من عصير الجزر
طريقة التحضير والاستخدام:
- اغسلي البطاطس جيداً بعدها اسلقي البطاطس بالقشر.
- قومي بهرس البطاطس ثم اخلطيها جيداً مع الكركم وعصير الجزر.
- وزعي الماسك على الوجه مع التدليك من أسفل للأعلى.
- اتركي الماسك على الوجه لمدة 15 دقيقة.
- اغسلي الوجه جيداً بالماء الفاتر، بعدها مرري مكعب ثلج على الوجه.
- استخدمي الماسك مرة كل أسبوع.
ماسك البطاطس واللبن
المكونات:
ثمرة بطاطس صغيرة الحجم
2 ملعقة كبيرة من اللبن
ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو
طريقة التحضير والاستخدام:
- اغسلي البطاطس جيداً ثم اسلقيها بالقشر.
- قومي بهرس البطاطس ثم اخلطيها مع اللبن وزيت اللوز.
- اغسلي الوجه جيداً قبل تطبيق أي ماسك.
- وزعي الماسك على الوجه في حركات دائرية واتركي لمدة 15 دقيقة.
- اغسلي الوجه بالماء الفاتر مع تكرار الماسك مرة كل أسبوع.
أطعمة شائعة هي مصادر للكولاجين الطبيعي
الأعشاب والخضار الخضراء
تحتوي هذه الأطعمة على خصائص ومكونات لديها قدرة كبيرة على منع تفكك الكولاجين من البشرة وتعزيز عملية إنتاجه فيها. كما أنها في الوقت نفسه مغذية جداً ومفيدة، بالتالي لا تترددي في المواظبة على استهلاكها لشباب بشرتك، ولصحتك عموماً.
البرتقال والليمون
من المعروف أن الفيتامين C أحد أبرز الفيتامينات المفيدة للبشرة وللحفاظ على شبابها. ولأن البرتقال والليمون من بين الأطعمة الأكثر احتواءً على هذا الفيتامين، فمن الضروري جداً عدم إهمالهما في نظامك الغذائي، وبذلك تعززين نسبة الكولاجين في البشرة وتؤخرين ظهور الخطوط الدقيقة فيها.
اقرئي أيضاً: ماسك للوجه من فيتامين E لانتاج الكولاجين وازالة التجاعيد
التوت
حمض الإيلاجيك، مادة طبيعية تحد من نسبة انخفاض الكولاجين في البشرة، كما تحمي خلايا البشرة من التلف الذي تسببه أشعة الشمس فوق البنفسجية. وهذه المادة موجودة بكثرة في التوت، لذلك واظبي على تناوله باستمرار وحافظي على بشرة شابة على الدوام.
الرمان
يحتوى الرمان على كثير من الفيتامينات والسكريات والألياف ومضاد للأكسدة ويحتوى على الحديد. ومن فوائده الحفاظ على جمال البشرة ونضارتها وتأخير ظهور التجاعيد، بما أنه مصدر طبيعي للكولاجين. كما أنه يعمل على تخليص البشرة من الخلايا الميتة وتجديدها، ويزيل البقع السوداء ويقلل النمش ويعمل على تفتيح البشرة.
أضف تعليقا