الرشح: علاج من الليمون والعسل والزنجبيل

الزنجبيل هو مكوّن فعال لمكافحة نزلات البرد أو الرشح. أما الليمون فله آثار مطهرة ويحتوي على كمية كبيرة من فيتامين C مما يساعد على تحفيز الدفاعات المناعية. وبفضل الخصائص المطهّرة للعسل فهو يساعد أيضاً على تخفيف الرشح. ومزج هذه المكونات الثلاثة معاً في منقوع واحد يعطيك حلاً طبيعياً لعلاج الرشح.

علاج الجدات

1- قشّري وابشري الزنجبيل الطازج.

2- صبي الماء البارد في قدر.

3- ضعي فيه الزنجبيل المبشور وغطيه واغلي الماء. ارفعيه فوراً عن النار.

4- اتركيه منقوعاً لمدة 10 إلى 15 دقيقة.

5- صفّي المزيج وأضيفي العسل وعصير الليمون.

6- اشربي كوب دافئ حتى ثلاث مرات في اليوم كحد أقصى (إلا إذا كنت حامل).

إقرئي أيضاً: علاج الزكام بوصفات الجدّات

المكونات

• 10 غ من الزنجبيل الطازج
• ملعقة كبيرة من العسل
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون
• 500 مل من الماء البارد

المعدات

• كوب
• قارورة

نصائح الجدات

• لا ينصح بتناول الزنجبيل في حالة انسداد القناة الصفراوية.
• في حالة الحمل، الجرعة القصوى المسموح بها في اليوم هي 10 غ من الزنجبيل الطازج.

إقرئي أيضاً: مشروب سحريّ يحارب الزكام

إقرئي أيضاً: وصفات طبيعية لعلاج الزكام

إقرئي أيضاً: علاج الزكام بشاي الزنجبيل