وكانت كارينا قد شاركت في ديسمبر 2020 مجموعة من الصور السابقة أيضاً، وتحدثت عن حملها بطفلها الثاني والذي ستطلق عليه اسم سيف علي خان
وأشارت إلى أنها تحرص على الحفاظ على لياقتها من خلال اتباع تمارين رياضية تناسب الحامل مع نظام غذائي متوازن
وقالت أن مفهوم أن الحامل تأكل عن شخصين فيه جزء من الحقيقة، ولكنك في الحقيقة تأكلين لنفسك لذلك لا يوجد قاعدة صارمة وسريعة، أنه يتحتم عليك تناول ضعف ما تأكلين عادة" لكنها تحرص على تناول علبة صغيرة من الزبادي صباحاً
ووجبات صغيرة بشكل منتظم، لأن عملية الهضم تتباطىء أثناء الحمل، ويساهم الزبادي أو اللبن الرائب في تعزيز صحة الأمعاء وسهولة الهضم
وأضافت “القليل من اليوغا، قليل من الهدوء، ابدأ بقوة في أي وقت من الأوقات”. هذه هي المرة الأولى التي تظهر فيها كارينا ببطن مكشوف خلال حملها المتقدم حيث حرصت دائماً على اعتماد إطلالات محافظة لا تُبرز بطنها كثيراً.
أضف تعليقا