خلطات لتنعيم وترطيب القدمين في الشتاء

تتعرض القدمين إلى مزيد من الجفاف والتشققات خلال طقس الشتاء القاسي، لا سيما مع إهمال الترطيب الخارجي المتمثل في الكريمات، والترطيب الداخلي من خلال تناول كمية كافية من الماء النقي كل يوم. 

الجلد الجاف الذي يظهر على قدميك ليس سوى خلايا الجلد الميت الذي تراكمت على الطبقة العليا من القدم لأنه لم يتم تقشيره لفترة طويلة. رغم أنها مشكلة مزعجة قد تصل إلى حد الألم، إلا أنه يمكن علاجها ببساطة من خلال تطبيق بعض الوصفات الطبيعية للعناية بالقدمين والتي تتغلغل إلى داخل الجلد وترطبه وتزيل خلايا الجلد الميت. 

اقرئي أيضا : طرق تقشير القدمين لمحاربة الجفاف والتشقق

1- مقشر سكر جوز الهند لترطيب القدمين

المكونات:

1/4 كوب سكر بني
4-5 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند
بضع قطرات من أي زيت عطري (زيت الليمون أو النعناع أو زيت شجرة الشاي)

الطريقة:

امزج جميع المكونات في وعاء واستخدمي هذا الخليط لتقشير قدميك برفق.
افركي المزيج بحركات دائرية لبضع دقائق.
اشطفيه أولاً بالماء الفاتر ثم بالماء البارد.
يعتبر الزيت الأساسي مكونًا اختياريًا ويمكن تخطيه إذا لم يكن متوفرًا.
السكر البني يزيل الجلد الميت من سطح الجلد، كما أنه ينظف البشرة ويوفر لها النعومة والنضارة. يعمل زيت جوز الهند كمرطب يعالج الجفاف عن طريق تزويد خلايا الجلد بالأحماض الدهنية الأساسية.

​

2- مطهر الفم و الملح لتنعيم القدمين

المكونات:

1 كوب من مطهر الفم
1/2 كوب ملح ابسوم
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
حوض أو دلو من الماء الدافئ

الطريقة:

​

أضف جميع المكونات إلى الماء الدافئ واخلطيها.
قومي بنقع قدميكِ في هذا لمدة 15 دقيقة.
اغسل قدميكِ جيداً  بالماء.

يقوم المطهر بقتل البكتيريا أو الفطريات التي تسبب مزيد من الجفاف لقدميك، كما يخفف من الحكة ، أما  ملح إبسوم  يسحب جميع السموم ويريح عضلاتكِ ستشعر قدميك بالانتعاش بعد هذا الروتين.