مشروبات ضرورية لتخفيف آلام الدورة الشهرية وتنظيف الرحم
مشروبات ضرورية لتخفيف آلام الدورة الشهرية وتنظيف الرحم
دورة الحيض هى الدورة الشهرية التى تمر بها الفتاة بعد سن البلوغ، وهى عبارة عن دم فاسد يخرج من الرحم نتيجة حدوث تغيرات هرمونية طرأت على الجسم، لذا من الضروري العناية بمنطقة الرحم اثناء فترة الحيض، والتخلص من بقايا الدم الفاسد بعد انتهاء الدورة الشهرية، لذا حرصنا من خلال هذا الموضوع تقديم مجموعة من المشروبات للتخفيف من الالام الدورة الشهرية وتنظيف الرحم من بقايا الدم الفاسد
مشروب شاي بذور الشمر
المكونات
ملعقة صغيرة من بذور الشمر المجففة
كوب من الماء المغلي
طريقة التحضير
نضيف بذور الشمر الي الماء المغلي ونقلب جيدا
نترك الوصفة لمدة 5 دقائق
نشرب الخليط كل صباح ومساء
نكرر الوصفة مرتين يوميا
مشروب المرمرية
المكونات
ملعقة كبيرة من المرمرية
كوب من الماء
طريقة التحضير
نضع المكونات علي النار ونترك الخليط يغلي
نرفع الخليط عن النار ونتركه لمدة 10 دقائق
نشرب الخليط كل صباح ومساء
نكرر الوصفة 3 مرات يوميا
مشروب البابونج
المكونات
ملعقة كبيرة من البابونج
كوب من الماء المغلي
طريقة التحضير
نضع البابونج داخل الماء المغلي ونقلب جيدا
نترك الوصفة لمدة 10 دقائق
نصفي الوصفة جيدا
نشرب الخليط كل صباح ومساء
نكرر الوصفة مرتين يوميا
مشروب الزنجبيل
المكونات
نصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور
كوب من الماء
طريقة التحضير
نضع الوصفة علي نار هادئة ونترك الخليط حتي يغلي
نرفع الخليط من النار ونتركه لمدة 5 دقائق
نشرب الخليط كل صباح ومساء
نكرر الوصفة مرتين يوميا
إقرئي أيضا
أضف تعليقا