علاج الصداع بوصفات سهلة من الجدّات
تعانين من الصداع المزمن بسبب كثرة المسؤوليات وضغوطات العمل اليومية، إذن لا تستخفي بوصفات العناية التي جاءت من جداتنا، إنها طبيعية وسهلة التحضير وتشفي الآلام الصغيرة اليومية لجميع أفراد العائلة.
لما لا تجرّبي هذه الوصفات لعلاج صداعكِ.
اقرئي أيضاً الصداع النصفي.. نصائح عملية للتخلص منه
الزيت المعطر
يساعدك هذا المزيج على الاسترخاء والتخلص من الصداع الذي لا يتركك وشأنك.
كيف يتم تحضيره؟
اخلطي في وعاء 50 مل من عصير الصبار و 50 مل من زيت لسان الثور. أضيفي 3 نقاط من زيت اللافندر الأساسي.
طريقة الاستخدام
دلكي باستخدام هذا المزيج الرأس والصدغين والرقبة ومؤخرة الرقبة. يمكنك إبقاء المزيج على أعلى الرأس طوال الليل، ثم اغسلي شعرك عند الاستيقاظ في اليوم التالي.
نصيحة
الضجيج والضوء يزيدان الصداع بشكل كبير. حين تشعرين بأول علامات الصداع اعزلي نفسك في غرفة داكنة وتمددي واسترخي لمدة ربع ساعة في جو هادئ وداكن لتجنب تفاقم الصداع.
ضمادة المريمية
علاج سريع لتخفيف الصداع النصفي.
كيف يتم تحضيره؟
انقعي 5 أوراق كبيرة من المريمية لمدة دقيقتين في ماء مغلي. أخرجي الأوراق وانتظري بضع دقائق لكي تبرد قليلاً.
طريقة الاستخدام
ضعي الأوراق وهي لا تزال دافئة على الرأس. وغطي رأسك مع الأوراق بغطاء نظيف وجاف. اتركيها 15 دقيقة.
اقرئي أيضاً
سمات :
أضف تعليقا