اسباب تساقط الشعر خلال الحجر المنزلي وطرق العلاج 

تتعدد اسباب تساقط الشعر وتتساءل الكثيرات عن سبب حدوث هذه المشكلة خلال الحجر المنزلي. ويشير الخبراء الى ان فيروس كورونا المستجد لا يؤدي الى ذلك وان هناك عوامل اخرى مؤثرة. ومن اجل الحد من هذا التأثير من الضروري معرفة اسباب تساقط الشعر في هذه المرحلة والطرق التي يجب اعتمادها من اجل العلاج. 

 

ابرز اسباب تساقط الشعر في الحجر 

 

يعتبر تبدل الفصول من اسباب تساقط الشعر الاكثر شيوعاً. ولهذا تعاني الكثيرات في هذه المرحلة من هذه المشكلة. ويرتبط السبب بتغير المدة التي يتم التعرض فيها لضوء النهار. وهو ما يؤثر على عمل الهرمونات التي تؤدي دوراً مهماً في عملية نمو الشعر. وعادة ما يستمر التساقط لمدة تتراوح بين 4 و6 اسابيع.  
اما السبب الثاني فهي الظروف التي يفرضها الحجر المنزلي والتغييرات التي تطرأ على الحياة بسببه. ففي هذه الحالة لا تتم ممارسة التمارين الرياضية كالمعتاد ويتم تناول اطعمة جديدة وخصوصاً في الفترة الفاصلة بين الوجبات وهو ما يمكن ان يؤثر سلباً على صحة الشعر. 

 

علاج تساقط الشعر 

 

 

 

بعد معرفة الاسباب التي تؤدي الى فقدان الشعر لكثافته يصبح من السهل تطبيق طرق العلاج. 
-    يمكن اللجوء الى العلاجات الطبية والصيدلانية من خلال تناول كبسولات تحتوي على مجموعة الفيتامينات B. وفي هذه الحالة من المهم التركيز على الفيتامين B7 او B8 لأنه يؤدي دوراً اساسياً في تعزيز عملية نمو الشعر. 

 

 

-    يجب تدليك فروة الرأس بلطف لأن هذا يحفز دورتها الدموية ويسرع نمو الشعر. ولهذا يمكن استخدام أحد الزيوت الاساسية. 
-    من المفيد التعرض لأشعة الشمس لمدة 15 دقيقة 3 مرات اسبوعياً. ولهذا يمكن الوقوف على الشرفة او الى جانب النافذة.   

 

طرق تدليك لمنع الساقط 

 

من اجل الحد من تأثير اسباب تساقط الشعر ينصح بتدليك الرأس بواحدة من 3 طرق مختلفة. 

الطريقة الاولى  

1 توضع راحتا اليد على خلفية الرأس مباشرة على اسفل الجمجمة. 
2 يتم القيام بواسطتهما بحركات دائرية مع نقلهما وصولاً الى الجبين. 
3 يتم تكرار هذه الحركة مرتين. 

 

الطريقة الثانية 

1 يتم اسناد الرأس الى راحة يد واحدة. 
2 يتم الضغط بواسطة اصابع اليد الاخرى على اسفل الجمجمة اعلى الرقبة. 

3 يتم نقل الاصابع مع تكرار الحركة نفسها على امتداد الرأس وصولاً الى اعلاه. 
4 ومن المفيد تكرار طريقة التدليك هذه 4 مرات. 

 

الطريقة الثالثة 
1 توضع راحتا اليد على خلفية الرأس مع توجيه الاصابع الى اعلى. 
2 يتم تنشق الهواء 3 مرات متتالية حتى تمتلئ الرئتان تماماً. 

 

 

3 يتم بعد ذلك لفظه مع الضغط على الرأس بواسطة اليدين. 
ومن اجل الاستفادة من هذه العمليات ينصح بتطبيقها 3 مرات اسبوعياً. فهذا يعتبر طريقة سهلة للحد من تأثير اسباب تساقط الشعر خلال الحجر المنزلي. 

 

شاهدي الفيديو :