الشوكولاتة لخسارة الوزن وترطيب البشرة.. فيديو
من قال إن الشوكولاتة هي عدوة الجميلات، بل على العكس تماماً؛ إذ إنها تعمل على تحسين مظهرك إن عرفت مفاتيح استخدامها، مثل أن تستغلي بودرة الكاكاو في تحضير مشروب حارق لدهون الجسم، أو في تحضير مقشر للبشرة أساسه البودرة ذاتها. ندرج إليك في الأسفل فيديوهات توضيحية لطريقة تحضير مشروب ومقشر بنكهة الشوكولا!
مشروب الشوكولاتة والموز للتنحيف
تقدم لنا رولا في هذا الفيديو على موقع الجميلة طريقة تحضير مشروب الشوكولا والموز للتنحيف .
لتحضير هذا المشروب للتخسيس أنت بحاجة إلى:
- كوب من حليب اللوز غير المحلى: يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية وهو قليل السكر أيضاً.
- موزة: يحتوي على الألياف الغذائية
- ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو: تساعد على تنظيف الجسم بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة
- ملعقة كبيرة من زبدة اللوز: غنية بالبروتين والالياف
- ثلج
اخلطي جميع هذه المكونات مع بعضها البعض في الخلاط، وتناولي هذا المشروب مساءً مكان العشاء أو بين الوجبات.
شاهدي الفيديو:
ترطيب البشرة مع مقشر الشوكولاتة والزيت
إليك في هذا الفيديو طريقة عمل مقشر السكر والشوكولا، وهو يتكون من:
- ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو: يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين E التي تساعد على تجديد خلايا البشرة
- ربع كوب من السكر: يزيل الخلايا الميتة
- زيت الزيتون: يرطب البشرة
اخلطي هذه المكونات جيداً وجربي الخلطة على يدك قبل تطبيقها على وجهك للتأكد من عدم تحسسك تجاه أي من المكونات، مدي مزيج بودرة الكاكاو على كامل وجهك وقومي بحركات تدليك دائرية لمدة دقيقة واتركيه لمدة 10 دقائق.
يمكنك استخدامه مرة في الأسبوع.
شاهدي الفيديو:
سمات :
أضف تعليقا