فوائد البردقوش للحامل

يعد البردقوش من النباتات العطرية، فهو ذو رائحة فواكه عصرية، ويعود أصوله إلى دول البحر الأبيض المتوسط، وهو من النباتات المفيدة للحامل، حيث يحتوي البردقوش على فيتامين سي، البروتين، الدهون المشبعة، الألياف الغذائيّة، الكربوهيدرات، فيتامين (ك)، حمض الروزمارنيك، الثيمول، وفيتامين أ، واللوتين، وفي هذا المقال؛ سوف نقدم فوائد البردقوش للحامل.

■ ما هي فوائد البردقوش للحامل؟

• تنظيم وظائف الأعصاب

يحتوي البردقوش على معدن المنغنيز، والذي يساعد على تنظيم وظائف الأعصاب، والدماغ.

• غني بالفيتامينات

وكما ذكرنا من قبل، فإن البردقوش من النباتات الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تحتاجها الأم والجنين خلال فترة الحمل، مثل الكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والزنك، فيتامين C، وفيتامين A.

• تنظيم ضربات القلب

يعمل البردقوش على تنظيم ضربات القلب، لذا فهو يحافظ على صحة الأم والجنين معاً.

• تحسين المزاج

تمرّ أغلب السيدات في مرحلة الحمل بالتوتر واكتئاب الحمل، لذا فإن البردقوش يعالج هذه المشكلة، فيحسن من مزاج المرأة خلال فترة حملها.

• الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي

حيث إن العصارة الصفراوية تعادل الأحماض المسؤولة عن تدمير البطانة المعدية، لذا فإن دور البردقوش هو ضمان التدفق السليم لها.

اقرئي أيضاً:

• طارد للغازات الرحمية

يقلل البردقوش من الانتفاخات التي تحدث في الرحم أو الأمعاء؛ لأنها تعتبر طاردة للغازات الرحمية.

• الحفاظ على العظام

يساعد البردقوش على المحافظة على العظام وتقويتها؛ لاحتوائه على المغنيسيوم.

• تقوية الجهاز المناعي

يساعد البردقوش على تقوية الجهاز المناعي، ومقاومة بعض الأمراض؛ بفضل احتوائه على فيتامين أ، ومضادات الفيروسات، والفطريات.

• مدرّ للبول

يعد البردقوش من النباتات العشبية المدرة للبول، كما أنه يعمل على سحب المياه الزائدة في الجسم.

• ضبط الكوليسترول في الدم

يعمل البردقوش على تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الدم، ويزيد من الكوليسترول النافع.

• كيفية تناول البردقوش

يراعي عدم تناول البردقوش من دون استشارة الطبيب.

اقرئي أيضا

أعراض متلازمة داون في أثناء الحمل