5 فوائد صحية للبقدونس.. تهدئة الإكزيما أبرزها

فوائد صحية غير متوقعة للبقدونس؛ فهو يساعد على تهدئة الأكزيما وغناه بالألياف يجعله مفيد لهضم أفضل.

إليك أبرز فوائد البقدونس:

1. تهدئة الأكزيما..

الإكزيما هي حالة تسبب جفاف الجلد وتهيجه، ويمكن أن تظهر الإكزيما على أي جزء من الجسم، ولكنها تؤثر في كثير من الأحيان على الوجه أو الرقبة أو المرفقين أو الرسغين أو الركبتين أو الكاحل، البقدونس لديه خصائص مضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في تهدئة حكة وتورم الإكزيما.

2- جيد للهضم..

البقدونس جيد للمساعدة على الهضم؛ فهو غني بالألياف، إضافة القليل منه لأطبائق الطعام يجعل الهضم أسرع.

3- محاربة السرطان..

تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، يساعد في محاربة السرطان؛ فهي غنية بفيتامين A وفيتامين C وفيتامين E؛ إضافة إلى مركبات الفلافينوليد مثل اللوتين، والتي تعتبر ممتازة لصحة العين، والأبينجين، والتي قد تكون قادرة على تقليل خطر الإصابة بمرض الألزهايمر.

4- علاج ارتفاع ضغط الدم..

يعد الحفاظ على ضغط الدم الصحي، أحد أهم العوامل في الوقاية من الأزمات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى، ويمكن أن تساعد في تخفيف احتباس السوائل؛ مما يؤدي إلى الانتفاخ أو الانزعاج.

5- الزيوت المتطايرة في البقدونس..

تتميز بخصائص مطهرة ومضادة للالتهابات، وقدرتها على تخفيف الألم، كما أن البقدونس مفيد أيضاً في علاج الطفح الجلدي والجروح الطفيفة ولدغات الحشرات، يمكنك سحق أوراقه وإضافة بضع قطرات من الخل والملح.

اقرئي ايضا : 6 فوائد غير متوقعة لتناول الفلفل الأحمر