سمك فيليه مشوي للرجيم

المقادير

• - 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
• - ملعقة صغيرة ملح
• - 1/2 ملعقة صغيرة أعشاب مجففة
• - ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
• - 2 ملعقة كبيرة زبدة مذابة
• - 1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود
• - 4 شرائح سمك فيليه
• - 2 سن ثوم مهروس