بان كيك صحي بالشوفان
بان كيك صحي بالشوفان
المقادير
طريقة التحضير
- في وعاء صغير، اخلطي حليب الصويا مع خل التفاح واتركيهم لمدة 10 دقائق حتى تحصلي على خليط كريمي.
- اخلطي كل من الشوفان والبيكنج باودر والبيكنج صودا والقرفة في وعاء آخر، حتى تتداخل جميع المكونات معاً.
- أضيفي خليط حليب الصويا وخل التفاح إلى المكونات السابقة، وقلبيهم جيداً حتى تتجانس المكونات وبكون لديك خليط متجانس
- اتركي الخليط فترة ما بين 5 - 10 دقائق ليرتاح
- في مقلاة ساخنة غير لاصقة على نار متوسطة، خذي ثلث كوب من الخليط وضعيه لمدة دقيقتين على كل وجه أو حتى يحمر، كرري ما سبق حتى نفاذ الكمية.
- قدمي البان كيك مع العسل والفواكة حسب الرغبة
سمات :
أضف تعليقا