سمك مشوي مع البطاطس لرجيم متوازن

المقادير

• - 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• - 1/2 كوب بقسماط
• - نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود
• - 6 حبات بطاطس متوسطة مقشرة و مقطعة شرائح
• - بشر ليمون
• - 4 قطع سمك فيليه
• - 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
• - ملعقة صغيرة ملح