زيت الكركم الأساسي.. فوائد صحية لا تخطر على بال

كثيراً ما سمعتِ وقرأتِ عن فوائد الكركم للبشرة لكن ما لا تعلمينه أن لزيته الأساسي فوائد صحية لن تخطر على بالك. لكن، انتبهي! لا يجب وضع زيت الكركم الأساسي بشكله الخام على البشرة، بل يجب تخفيفه. إذا استخدم بجرعة عالية، قد يسبب التهيج والحساسية. قومي دائماً بعمل اختبار جلدي مسبقاً.

تعرّفي على أهم فوائد زيت الكركم الأساسي .

فوائد هضمية

• زيت الكركرم الأساسي مفيد للانتفاخات، الغازات المعوية والتجشؤ: خففي زيت الكركم الأساسي في زيت نباتي ودلّكي به البطن.
• لالتهاب القولون يمكنك تدليك البطن بزيت الكركم الأساسي  بعد تخفيفه في زيت نباتي.
• الإمساك
• مقص الصفراء (الهضم البطيء للدهون
• اضطرابات هضمية (الهضم البطيء، قصور الكبد
• الديدان المعوية (oxyures)

إقرئي أيضاً: الكركم للتجميل والتوابل والصبغ أيضاً

فوائده للمفاصل والعضلات

• الفصال العظمي (الألم، التيبس)
• آلام المفاصل أو العضلات: خففيه في زيت نباتي ودلكي المنطقة المصابة.

فوائده للجلد

• حب الشباب: خففيه في زيت نباتي أو كريم واستخدميه موضعياً.
• الشعر (تساقط الشعر، قشرة الرأس، الشعر الدهني، الصدفية): ضعيه على الشعر ثم دلكي فروة الرأس (خففيه في الشامبو أو في قناع).
• الأمراض الجلدية الالتهابية: خففيه في زيت نباتي أو كريم واستخدميه موضعياً.
• الهربس (القوباء)
• فطريات الجلد: خففيه في زيت نباتي أو في قناع أو في الشامبو (إذا كانت الفطريات على فروة الرأس).
• التجاعيد والخطوط الرقيقه: خففيه في زيت نباتي أو كريم واستخدميه موضعياً.
• البشرة الباهتة

فوائده للجهاز التنفسي

• التهاب القصبات: خففيه في زيت نباتي ودلّكي به العمود الفقري وباطن القدمين.
• التهاب الأنف، السعال الرطب، التهاب الجيوب الأنفية: خففيه في زيت نباتي ودلكي به العمود الفقري وباطن القدمين.

إقرئي أيضاً: وصفة الكركم للوقاية من السرطان

فوائده للأعضاء التناسلية والمسالك البولية

• غياب الدورة الشهرية أو عدم انتظامها أو في حال شعرتِ بالألم يمكنك تدليك البطن بزيت الكركم الأساسي بعد تخفيفه بزيت نباتي.