فاكهة من الطبيعية لتعتني بجمالك

أفوكادو وبابّايا وكيوي وخوخ وبرتقال وموز وتفاح وغيرها فاكهة وضعتها الطبيعة بين يديك لتصنعي وصفات تجميليّة سهلة التركيب، تدلّل بشرتك وشعرك وتعتني بك في كل وقت .

الأفوكادو

غنيّ بالفيتامينات A، D،E  والبوتاسيوم والكبريت والكلور. تُستخدم هذه الفاكهة للوجه والشعر، وهي ذات خصائص تخترق الجلد بعمق.

قناع الأفوكادو والجزر الكريمي

المكوّنات: حبّة أفوكادو مهروسة، جزرة مطبوخة ومهروسة، نصف الكوب من الكريمة الثقيلة، بيضة مخفوقة، 3 ملاعق صغيرة من العسل.

طريقة التحضير: اخلطي كلّ المكوّنات في وعاء حتّى يصبح المزيج ناعماً. ثمّ انشريه بلطف على كامل الوجه والرقبة، واتركيه في مكانه مدّة 10-15 دقيقة. اشطفي بشرتك بالماء البارد وأتبعيه بالمنعّم المفضّل لديك.

فائدته: يحتوي هذا القناع على الأفوكادو، وهو غنيّ بالفيتامين E؛ والجزر، الذي يحتوي على نسبة عالية من البيتاكاروتين المضادّ للأكسدة؛ والكريمة، وهي ذات معدّل مرتفع من الكالسيوم والبروتين. تعمل هذه المكوّنات على إعادة بناء الكولاجين وتحسين لون وملمس البشرة، وتلاشي بقع العمر.

قناع العسل والأفوكادو للوجه

طريقة التحضير: خذي نصف حبّة أفوكادو واهرسيها، ثم اخلطي معها نصف الملعقة الكبيرة من العسل، وضعي هذا المزيج على وجهك.

فائدته: يحتوي هذا القناع على مضادّات الأكسدة، الموجودة في العسل، مثل حامض الفينول الذي يساعد في السيطرة على حبّ الشباب، فيما تعمل الزيوت في الأفوكادو على ترطيب الجلد.

الكيوي

هذه الفاكهة تحوي نسبة عالية من الفيتامين C، وخصائص أنزيمية وقلويّة، ممّا يجعلها مفيدة لوصفات العناية بالجلد والشعر.

منظّف الكيوي للوجه:

المكوّنات: حبّة كيوي، ملعقتان كبيرتان من الزبادي العادي، ملعقة كبيرة من ماء البرتقال، ملعقة كبيرة من زيت المشمش أو اللوز، ملعقة كبيرة من العسل، ملعقة صغيرة من اللوز المطحون ناعماً، قطرتان من زيت البرتقال الأساسي (أو الحمضيات المفضّلة).

طريقة التحضير: اهرسي فاكهة الكيوي في الخلاط حتّى تصبح سائلة. أثناء الخلط، أضيفي اللبن ومياه البرتقال، وزيت اللوز أو زيت المشمش، واللوز المطحون. استمرّي بالخلط حتّى يصبح المزيج سميكاً وكريميّاً. أضيفي إليه الزيت الأساسي وحرّكيه. لاستخدامه، دلّكي برفق على الوجه والعنق وأعلى الصدر. اشطفي بعدها البشرة جيّداً.

فائدته: هذا القناع مفيد للبشرة الجافّة أو الدهنية.

الخوخ

لهذه الفاكهة خصائص مليّنة، ومسكّنة ومضادّة للتورّم. إنها مثاليّة لاستخدامها طازجة بفضل رائحتها الجميلة.

كريم الخوخ

المكوّنات: خوخة واحدة، 4 قطرات من صبغة الجاوي، أونصتان من زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو، أونصة ونصف الأونصة من ماء البرتقال أو قطرة إلى قطرتين من زيت البرتقال.

طريقة التحضير: اغسلي حبّة الخوخ وجفّفيها ثمّ اهرسيها، بعدها استخرجي عصيرها بتصفية الهريس عبر قطعة من الشاش أو القماش القطني. أضيفي إلى العصير صبغة الجاوي، وزيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو، وماء البرتقال أو زيت البرتقال. اخفقي المكوّنات معاً حتّى يصبح الخليط ناعماً، وصبّيه في وعاء نظيف سعة 4 أونصات، علماً أنّه يبقى لفترة أطول إنْ تمّ تخزينه في الثلاجة.

فائدته: استخدمي المحلول لترطيب بشرتك الجافّة كلّما احتجت لذلك.

الموز

هذه الفاكهة غنيّة بالبوتاسيوم، ولها خصائص مطرّية رائعة عند استخدامها كعلاج للشعر أو البشرة.

قناع الموز للوجه

المكوّنات: موزة ناضجة، ملعقة كبيرة من العسل، نصف الملعقة الصغيرة من زيت الجوجوبا، ملعقة كبيرة من الزبادي، بياض بيضة واحدة، ملعقة كبيرة من الكاولين (الطين الأبيض).

طريقة التحضير: في وعاء خلط صغير، اخفقي بياض البيض، ثم امزجي اللبن الزبادي وزيت الجوجوبا والعسل، ومن ثمّ طين الكاولين، حتّى يصبح المزيج ناعماً. في وعاء منفصل، اهرسي الموز حتّى يصبح ناعماً، ثم امزجيه مع الخليط الأوّل. أفضل طريقة لاستخدامه خلال الجلوس في حوض الاستحمام، لأنّه لزج. ضعيه على كامل الرقبة والوجه ومنطقة الكتف. حين يثبت على بشرتك، استمرّي في وضع كمّية أكبر من الخليط لبناء القناع، ثمّ دلّكي بشرتك. اتركيه لمدّة لا تقلّ عن 15 دقيقة، ثم أزيليه بمنشفة دافئة. امسحي البشرة بمنشّط، ثم رطّبيها كالمعتاد.

فائدته: يُعتبر هذا العلاج رائعاً لشدّ وتنعيم البشرة في آن.

البرتقال

هذه الفاكهة غنيّة بالفيتامين C، الذي يحتوي على خصائص قابضة، ما يجعلها مناسبة للبشرة الدهنية.

حمّام البرتقال والحمضيّات والأعشاب

المكوّنات: لهذا الحمّام، استخدمي المواد مجفّفة فقط: بضعة أوقية من قشر البرتقال المقطّع والمنخول، من زهر البرتقال الكامل، من قشر الليمون المقطّع والمنخول، وبضعة أوقية من عشبة السنفتون، من أزهار البابونج، ومن اللوز المطحون خشناً. هذه الكمّية تكفي لتحضير 6 إلى 12 حمّاماً.

طريقة التحضير: امزجي المكوّنات معاً وخزّنيها لحين الاستخدام. خلال وقت الاستحمام، ضعي حفنة كبيرة من الأعشاب المخلوطة في كيس شاش (أو في كرة معدنية مثقوبة)، وأسقطيه في حوض استحمام مليء بالماء الساخن.

فائدته: في هذا المزيج، يعمل قشر البرتقال على تهدئة البشرة، في حين تمنحك زهور البرتقال رائحة جميلة؛ أمّا قشر الليمون، فيملك خصائص قابضة، إلى جانب أوراق السنفتون التي تحتوي على مادّة قابضة علاجية؛ البابونج يهدّئ، فيما اللوز المطحون يمنح البشرة نعومة فائقة.

التفّاح

فاكهة تحتوي على الكالسيوم والحديد والفيتامين A وخصائص مضادّة للجراثيم، بالإضافة إلى مضادّات الأكسدة، ومكوّنات قابضة ومنعّمة.

قناع التفّاح ورشيم القمح

المكوّنات: ملعقة كبيرة من عصير التفّاح، ملعقة كبيرة من رشيم القمح .

طريقة التحضير: اهرسي التفّاح في الخلاط أو أضيفي عصير التفّاح إلى وعاء صغير. اخلطي المزيج أو العصير مع رشيم القمح لتشكيل عجينة. بعدها، ضعي العجينة على وجه مغسول أو مقشَّر، أو منظَّف بالبخار. اتركيه لمدّة 10-15 دقيقة. ثمّ استخدمي المنعّم والمرطّب.