علاج بعض الامراض بالضغط على هذه النقاط

يمكن لقدميك أن تعالجا الكثير من الأمراض من خلال علم REFLEXOLOGY، وهو علم المنعكسات الذي يهتم بدراسة وممارسة الضغط على نقاط معينة في اليدين والقدمين.

فيما يلي بعض الأمراض الشائعة ونقاط اللمس الخاصة بها لعلاج كثير من الأمراض

-تخفيف الصداع.. غالباً ما يحدث الصداع بسبب التوتر في الرقبة، لذا ابدئي بتدليك أصابع القدم الكبيرة لتهدئة رقبتك قليلاً. ثم ركزي على تطبيق المزيد من الضغط على النصفين العلويين من كل إصبع من أجل تحديد الأعصاب المتصلة بالرأس.

-اضطرابات النوم.. يجب أن تكون الغدة النخامية هي هدفك. مارسي الضغط على الجانب السفلي من منتصف إصبعك الكبير.

-نزلات البرد والإنفلونزا.. ستستهدفين المناطق التي تتوافق مع الجيوب الأنفية والأنف والحنجرة والعينين والرئتين. انتبهي إلى جانب إصبعك الكبير، ثم منتصف كل إصبع قدم. أخيراً ركزي تقريباً بوصة واحدة أسفل أصابع قدميك.

-الهضم.. هناك العديد من الأعضاء المشاركة في العملية الهضمية، ويمكن العثور عليها في الغالب في أسفل القدم نحو القاع.

-الربو والتهاب الشعب الهوائية.. المساعدة في تنفسك والرئتين يتم تعيينها إلى منتصف القدم حوالي بوصة واحدة أسفل أصابع قدميك، وكذلك الجزء الأوسط من الجزء العلوي من قدمك.

-ألم الظهر في الجزء الخلفي متصل بالجزء العلوي والسفلي من الجسم، ويمكن استهدافه بتدليك النصف السفلي من أسفل كل قدم.

من المهم أن تتذكري أن Reflexology ليس علاجاً فورياً، وأن أفضل النتائج تأتي من الاستهداف الثابت لمناطق محددة. إنه ليس علاجاً سحرياً، ولكن مع مرور الوقت، ستبدئين في ملاحظة التحسن في مناطق المشاكل المحددة. لا ينصح بمتابعة دورة العلاج باستخدام Reflexology دون استشارة طبيبك.