7 فوائد غير متوقعة لأوراق الجوافة

7 فوائد صحية غير متوقعة لأوراق الجوافة؛ فهي غنية بمضادات الأكسدة والالتهابات والخصائص المضادة للجراثيم

إليك أبرز فوائد أوراق الجوافة، وأبرزها غناها بالفلافونويدات، مثل كيرسيتين، كما أنه مسكنٌ للألم طبيعي.

الفوائد الصحية لأوراق الجوافة:

1. علاج الإسهال..

اقرئي أيضاً:

إذا كنتِ تعانين من الإسهال؛ فإن شرب أوراق الجوافة، أو تناول كبسولة نبات الجوافة، أو إضافة بضع قطرات من الزيت العطري إلى كوب من الماء الدافئ، يمكن أن يساعد في علاج الإسهال.

2. محاربة السمنة..

يمكن أن يساعد مستخلص أوراق الجوافة في إنقاص الوزن؛ لأنه يوقف تحويل النشويات المعقدة إلى سكريات، تحدث زيادة الوزن عندما يتم استقلاب السكر بواسطة الكبد وتحويله إلى دهون، ثم يتم إفرازه في الدم.

3. انخفاض الكوليسترول في الدم..

وفقاً لدراسة نشرت في مجلة Nutrition and Metabolism؛ فإن تناول مستخلص نبات الجوافة لعدة أشهر، يمكن أن يساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، دون التسبب في أية آثار جانبية.

4. منع السرطان..

أوراق الجوافة غنية بالليكوبين، الذي له خصائص مقاومة للسرطان، ويمكنه محاربة سرطان الثدي وسرطان البروستاتا وسرطان الفم.

5. السيطرة على مرض السكري..

يعتبر شرب أوراق الجوافة مفيداً لمرضى السكري؛ وفقاً لدراسة نشرت في مجلة التغذية والأيض، يمكن استخراج أوراق الجوافة لمنع تطور مرض السكري من النوع 2.

6. علاج أمراض اللثة..

تحمي الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للجراثيم لأوراق الجوافة، الأسنان واللثة من الالتهابات ومشاكل الأسنان واللثة؛ وفقاً لدراسة نشرت في مجلة التغذية.

7. تعزيز صحة الجلد والشعر..

أوراق الجوافة جيدة لبشرتك؛ لأنها يمكن أن تساعد في التخلص من حب الشباب، وتخفيف البقع الداكنة، والتخلص من التجاعيد، الأوراق هي أيضاً مفيدة لنمو الشعر.