ماسك البيوتين لتكثيف الشعر الخفيف

الشعر الفاتن يتمتع باللمعان والطول والقوة، هو هدف لكل امرأة للحفاظ على مظهرها. لكن لسوء الحظ ، تساقط الشعر، ضعف نمو الشعر، تلف الأطراف، جميعها مشاكل شائعة يواجهها أغلب النساء، وينتهي الأمر بشعر متقصف وضعيف.

يعتمد نمو شعركِ على عدد من العوامل وكيفية تفاعلها مع بعضها البعض.

 

شاهدي أيضا : 

 

 

فيما يلي قائمة بالعوامل التي يمكن أن تؤدي إلى ضعف نمو الشعر:

 

1-التقدم في العمر
2-اتباع نظام غذائي غير صحي يؤدي إلى نقص الفيتامينات والمعادن والبروتين
3-ضعف الجهاز المناعي
4-الخلل الهرموني
5-الإفراط في استخدام واستخدام منتجات الشعر
6-التعرض لأشعة الشمس
7-المشاكل النفسية مثل التوتر والصدمات النفسية والقلق
8-الأدوية مثل مضادات الاكتئاب
9-فقدان الوزن المفاجئ

يبدو أن الكثير من هذه العوامل المؤدية لضعف نمو الشعر خارج عن سيطرتنا. وبالتالي ، يجب أن تركز المرأة على العناية بشعرها من خلال الخلطات الطبيعية والنظام الغذائي المناسب و وتناول المكملات الغذائية.

 

1. ماسك البيوتين لتكثيف الشعر

 

المكونات:
2-3 أقراص البيوتين
زيت الزيتون أو زيت جوز الهند

طريقة تحضير الماسك:
تُسحق أقراص البيوتين، ثم يُخلط المسحوق مع الزيت.
قومي بتدليك فروة الرأس بهذا الخليط واتركيه على شعركِ ليلة كاملة.
يُشطف شعركِ كالمعتاد في الصباح.
بالإضافة إلى هذه الوصفة الموضعية، يُنصح بتناول البيوتين كمكمل غذائي لكن بعد استشارة الطبيب.
البيوتين هو فيتامين ب القابل للذوبان في الماء، وهو مكون موجود في الخضروات الورقية وبعض الأطعمة الأخرى، يسبب نقص البيوتين إلى تساقط الشعر، بينما تطبيق هذا الماسك يساعد على تجديد بصيلات الشعر ، مما يجعل شعركِ أكثر كثافة وصحة.

 

2. الفيتامينات لنمو الشعر

 

بينما يعتبر البيوتين نوعًا من الفيتامينات التي تلعب دورًا وظيفيًا في نمو الشعر ، إلا أن هناك فيتامينات أخرى يمكنها المساعدة في تحسين شعركِ. فيتامين (هـ) هو أحد الفيتامينات الرئيسية التي تعمل كمضاد للأكسدة وتساعد في إعادة بناء الخلايا. هناك فيتامين آخر مفيد وهو فيتامين (ج) الذي يزيل تراكم الخلايا الميتة من فروة الرأس هذا يمكن أن يحسن نمو الشعر، يمكن إضافة أقراص فيتامين )ج) إلى زيت ناقل واستخدامها لتدليك فروة الرأس.

 

3. زيت جوز الهند لنمو الشعر

 

 

قومي بتسخين الزيت وتدليكه بلطف على فروة رأسكِ.
اتركيه على شعركِ طوال الليل، ثم يُغسل في الصباح.
زيت جوز الهند هو واحد من أفضل مغذيات الشعر لأنه غني بالبوتاسيوم ويحافظ على صحة فروة رأسك ويعزز نمو الشعر الجديد ويصلح الشعر التالف. كما أنه يقلل من قشرة الرأس ويحد من تساقط الشعر.

 

اقرئي أيضا : خلطات للشعر لنموه وعلاج التساقط والقشرة