يسهم الكبد في التخلص من النفايات السامة والأيضية، والقولون هو جزء من الجهاز الهضمي الذي يزيل السموم، والكلى تضخ بشكل منتظم البول للتخلص من النفايات الأيضية. إليك 3 مناقيع لتنظيف الكلى والقولون والكبد والجهاز الليمفاوي.

اقرئي أيضاً شراب فعّال لتنظيف الجسم من السموم

منقوع لتنظيف الكلى (1 لتر)

هذا المنقوع ينظف الكلى ويغذي المسالك البولية وينشط الدورة الليمفاوية مما يساعد على منع الالتهابات. لا تستخدمي هذا المنقوع إذا كنت حامل أو مرضع.

- ملعقتين كبيرتين من أوراق الهندباء المجففة (أو 4 ملاعق كبيرة من أوراق الهندباء الطازجة)

- ملعقة كبيرة من البقدونس المجفف (أو ملعقتين كبيرتين من البقدونس الطازج)

- ملعقة صغيرة من زهور البرسيم الأحمر المجففة

- العسل

اخلطي هذه النباتات في وعاء زجاجي سعة 1 لتر. املئي الوعاء بالماء المغلي واتركيها منقوعة لمدة 10 دقائق. سيكون طعم المنقوع مراً لذا أضيفي العسل. اشربي 2 إلى 3 أكواب ساخنة يومياً.

منقوع لتنظيف القولون

يحتوي هذا المنقوع على نباتات ملينة قليلا وبالتالي فهي تحفز الجهاز الهضمي.

- جزئين من أوراق الهندباء الطازجة

- جزئين من أوراق القراص الطازجة

-  2.5سم من الزنجبيل الطازج المفروم

- جزء من البترة الصفراء مقطعة إلى قطع 2 سم

- ملعقة كبيرة من جذر عرق السوس مفروم

- لتر من الماء المغلي

- العسل

افرمي النباتات الطازجة وأضيفي البترة الصفراء وجذر عرق السوس والزنجبيل. صبي الماء المغلي وغطي الوعاء واتركيها منقوعة لمدة 15-20 دقيقة. المشروب له طعم مر لذا أضيفي العسل واشربي 3 إلى 5 أكواب ساخنة يومياً لمدة أقصاها ثلاثة أيام.

إقرئي أيضا  نظام حياة صحيّ لتنظيف الجسم

منقوع لتنظيف الكبد (3 أكواب)

تعتبر بذور شوك مريم منظف قوي للكبد. فهي تحتوي على مركبات كيميائية نباتية تحفز إفراز الصفراء من الكبد والمرارة.

ملعقة كبيرة من بذور شوك مريم.

اهرسي بذور شوك مريم حتى تصبح مسحوق ناعم باستخدام الهاون والمدقة. صبي الماء المغلي على البذور واتركيها منقوعة 20 دقيقة. صفي المزيج بالمصفاة وارمي البذور. اشربي كوب ثلاث مرات يومياً: مرتين قبل الوجبات ومرة قبل النوم.