أطعمة تفيد عدسة العين لا تغفليها في رمضان

إعتام عدسة العين بسبب المياه البيضاء مشكلة يعاني منها الكثيرون، ويؤدي إلى ضبابية الرؤية، يمكن إجراء جراحة إزالة المياه البيضاء بسهولة، والمدخنون والأشخاص الذين يعانون من داء السكري لديهم خطر كبير للإصابة بإعتام عدسة العين.

هناك العديد من العلاجات المنزلية لإعتام عدسة العين أبرزها نوع من المكسرات يغفل الكثير تناوله في رمضان.

1. الثوم .. واحد من أفضل العلاجات المنزلية لإعتام عدسة العين. مضغ بعض قرون الثوم بشكل يومي ينظف العدسة البلورية، وبالتالي يقلل من تأثير إعتام عدسة العين.

2. الجزر .. مصدر غني للبيتا كاروتين، يمكن أن يساعد الجزر على تحسين صحة عينيك. تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الجزر في تقليل الضغط التأكسدي في العين، ومنع تكوين البلاك (ترسب البروتين). كما أنه يساعد على إبطاء ظهور الضمور البقعي.

شاهدي أيضا : 

3. العسل.. يساعد في حماية عينيك من التعرض لإعتام عدسة العين على الرغم من أن فكرة وضع العسل على عينيك قد تبدو بعيدة بعض الشيء، فإن المواد المضادة للأكسدة في العسل سريعة للمساعدة في صحة عينيك.

4. السبانخ .. تحظى بشعبية لقدرتها على تحسين البصر، بالإضافة إلى ذلك فهي مفيدة أيضًا في استخدامها كعلاج لإعتام عدسة العين.

5. التوت.. يمكن أن يساعد استهلاك التوت في التعامل مع أعراض إعتام عدسة العين.

6. اللوز .. علاج منزلي فعال لإعتام عدسة العين؛ لأنه لديه القدرة على تقوية الرؤية، كما أن شرب القليل من اللوز في الماء خلال الليل واستهلاكه واستهلاكه بين الإفطار والسحور في رمضان بعد تقشيره مع بعض اللبن الدافئ يعتبر فعالًا جدًا في علاج جميع مشاكل العين.