الضحك لمدة 30 دقيقة يطيل العمر!
كشفت نتائج دراسة طبية جديدة، أن الضحك لمدة 30 دقيقة يعمل على تحسين عمل أعضاء جسم الإنسان، ويطيل العمر.
وقالت الدراسة، التي أجراها أطباء من معهد "ريزا" للطب النفسي الجسدي، إن الضحك له تأثير إيجابي على الجسم، إذ يحسن القدرة على النوم، ويحمي من الإجهاد ويساعد على تنظيم عمل القلب والكبد والرئتين.
وأوضح مجريو الدراسة أن الاهتزازات الناتجة عن الضحك تساعد على تحفيز الدورة الدموية وحركة الأعضاء الداخلية.
وأضاف الباحثون أنه عند الضحك، تنخفض نبضات القلب وتتوسع الشرايين، يزيد إفراز "هرمون السعادة"، ما يسمح للإنسان بالتخلص من التوتر النفسي ويخفض مستوى هرمونات التوتر.
وخلصت الدراسة، إلى أن تأثير الضحك بشكل يومي، يساهم في إطالة العمر.
سمات :
المزيد من أخبار
أضف تعليقا