نوع من الفواكه يساعد على تجديد البشرة وترطيبها بسرعة

تعد فاكهة الشمام ثمرة لذيذة ومرطبة تستحق حقًا مكانًا في روتينك اليومي! فهى تحتوي على كمية عالية من فيتامين أ وفيتامين ب 6 والمواد المغذية الأساسية الأخرى، كما أنها غنية بالألياف الغذائية وحمض الفوليك والمعادن الأخرى التي تفيدك بطرق لا حصر لها، هناك عدة طرق لإدماج الشمام في روتينك اليومي - سواء كان ذلك للعناية بالبشرة أو العناية بالشعر، يمكنك عمل قناع للوجه أو قناع للشعر باستخدام الشمام من خلال دمجه مع مجموعة متنوعة من المكونات الطبيعية.

تجديد وترطيب البشرة
يعد استخدام الشمام على بشرة جافة فكرة ممتازة؛ حيث إنه يساعد على تجديد شباب البشرة والحفاظ عليها طازجة، تلعب كمية كبيرة من الألياف الغذائية وفيتامين أ دورًا رئيسيًا في تجديد بشرتك، إلى جانب ذلك يحتوي الشمام على كمية كبيرة من الماء الذي يعد بالحفاظ على رطوبة بشرتك، يمكنك عمل قناع وجه محلي الصنع باستخدام الشمام والورد.

شاهدي الفيديو : 

مكونات
1 ملعقة كبيرة لب الشمام.
1 ملعقة كبيرة من ماء الورد.

تطبيق القناع..
امزجي كلاً من المكونات لصنع عجينة شبه سميكة، وضعي العجينة على وجهك، اتركيها لمدة 20 دقيقة تقريبًا ثم اغسليه بالماء الفاتر، كرري هذا مرة واحدة في اليوم، النتيجة، يحافظ الشمام على مرونة بشرتك؛ مما يثبت أنه عامل مضاد للتجاعيد، كرري هذا مرة أو مرتين في الأسبوع للنتيجة المرجوة.