صوص البشاميل الدايت

  • بيروت
  • الجميلة
  • 27 فبراير 2019
صوص البشاميل الدايت

صوص البشاميل الدايت

صوص البشاميل الدايت

صوص البشاميل الدايت

مقدمة الوصفة

بدون زيت حضري البشاميل الدايت وأضيفيه لوصفاتك إذا كنتِ تتبعين نظام غذائي معين.

وقت التحضير:
15 دقيقة
يكفي J
4 أشخاص
وقت التحضير:
15 دقيقة

المقادير

  • - دقيق
  • - ملح و فلفل
  • - حليب خال الدسم
  • - مرقة دجاج
  • - جبن خال الدسم
  • - بيضة مخفوقة
يكفي J
4 أشخاص

طريقة التحضير

  • ذوبي الدقيق في الحليب على البارد ضعي الخليط مع الملح والفلفل على النار وقلبي حتى يغلظ قوامه .
  • أضيفي القليل من الجبن وقلبي جدياً ثم ارفعيه حتى يبرد.
  • ثم أضيفي البيض المخفوق حسب الرغبة.
     
التعليقات

أضف تعليقا

المزيد من وصفات رجيم
طريقة عمل قشطة الكنافة في المنزل بطريقة صحية
وصفات رجيم
طريقة عمل شوربة الدجاج المناسبة لحمية كيتو
وصفات رجيم
طريقة عمل شوربة العدس اللبنانية بالوصفة الاصلية
وصفات رجيم
طريقة عمل القلقاس بالخضرة والطماطم للرجيم
وصفات رجيم