نصائح جماليّة من مضيفات الطيران

تواجه مضيفة الطيران حول العالم تحدّياً بالحفاظ على جمالها ونضارة بشرتها على الرغم من مهنتها الصعبة والمتعبة. فالمظهر الخارجيّ الجميل هو – إلى جانب اللّباقة والخدمة الجيّدة- من الأساسيّات التي لا بدّ أن تتوفّر لتنجح في عملها ولكي تكون الوجه الحسن الذي يمثّل شركة الطيران.

ولكن في ظلّ الساعات الطويلة من السفر التي تقضيها بين تقلّبات الضغط الجويّ، اختلاف الأحوال الجويّة في البلدان التي تتنقّل بينها، ناهيك عن النوم المتقطّع أو السهر على رعاية المسافرين، كلّها عوامل ممكن أن تؤدّي إلى ظهور علامات الإرهاق التي تؤثّر على جمالها. ولكن هناك بعض الأسرار التي تتشارك بها بعض مضيفات الطيران ليحافظن بها على جمالهنّ خلال السفر، والتي من الممكن أن تستفيدي منها أيضاً خلال سفركِ في العطل أو لرحلات العمل أو حتى على مدار العام. فما هي هذه النصائح؟

-  داومي على شرب الماء: إنّ الجو داخل الطائرة جافّ جدّاً ويساهم في سحب الرطوبة من البشرة ويعجّل في شيخوختها. لذا، من الضروريّ شرب الماء طوال فترة الطيران.

-  رذاذ المياه المعدنيّة: هو أيضاً يساعد على ترطيب البشرة وتنظيفها من الشوائب، كما أنّ رذاذ ماء الورد يساعد على تحقيق النتيجة نفسها.

-  الكريم المرطّب للبشرة: استعمليه 3 مرّات في اليوم خلال فترة السفر على بشرة خالية من مساحيق التجميل.

- الكريم الواقي من أشعّة الشمس  SPF : استعمليه خلال فترة النهار وكرّري تطبيقه على الوجه وأجزاء الجسم المعرّضة للشمس وخصوصاً عندما ترتادين شاطىء البحر. كما أنّ القبّعة هي الصديق الأفضل بعد كريم الـ SPF لحماية بشرتكِ من الشمس.

-  تناولي الطعام والشراب الغنيّين بمضادّات الأكسدة: كالخضار الورقيّة الخضراء والفاكهة لتضعفي تأثير الإشعاعات الضارّة التي تتعرّضين لها في الطائرة كما حاولي تناول مأكولات غنيّة بفيتامين أ ، ج و هـ  والأفضل أن تسافري ليلاً لأنّ ذلك يخفّف كثيراً من إمكانيّة تعرّضكِ لها.

- أكثري من السفر إلى أوروبا: تشتهر بعض العواصم الأوروبيّة كاسطنبول، روما وأمستردام بمنتوجاتها العضويّة وطعامها الصحّي والمناظر الطبيعيّة الخلّابة ومواصلات سريعة وسهلة التي تجتمع لتريحكِ نفسيّاً وتنعكس على وجهكِ.

- بعد يوم سياحيّ طويل، ضعي الزيوت الطبيعيّة والملح الخشن في ماء الاستحمام الدافىء واسترخي داخل الحوض المملوء بها لمدّة ساعة. ولا تستغني عن أقنعة كريمات تغذية الشعر خلال فترة الاستحمام.

- جلسة تدليك للاسترخاء وكرّريها بحسب عدد رحلاتكِ في الشهر، أيْ بمعدّل مرّة لكلّ أسبوع من السفر.

- في فترة استراحتكِ في غرفة الفندق، حاولي رفع ساقيكِ بوضعيّة مستقيمة لتفادي ظهور علامات الدوالي و" الفاريز".

- على قدر المستطاع، حاولي التقليل من تناول الكافيين الموجود بكثرة في القهوة، الشاي الأخضر، الشوكولاته والمشروبات الغازيّة التي من الأفضل تجنّبها نهائيّاً لأنّها تسبّب انتفاخ البطن واحتباس الماء في الجسم خصوصاً خلال السفر.