سلطة الروبيان والكوسا

سلطة الروبيان والكوسا

سلطة الروبيان والكوسا

مقدمة الوصفة

حضري سلطة الروبيان المشوي وشرائح الكوسا واستفيدي بقيمة غذائية عالية وقت اتباعك لنظام غذائي معين.

وقت التحضير:
10 دقيقة
يكفي J
4 أشخاص
وقت التحضير:
10 دقيقة

المقادير

يكفي J
4 أشخاص

طريقة التحضير

 

  • سخني زيت الزيتون في مقلاة ثم ضعي شرائح الكوسا في الزيت و قلبيها برفق لدقائق.
  • في بولة صغيرة ضعي الشطة و الملح و الفلفل الأسود و الليمون و الثوم و قلبي جيدًا.
  • ضعي الكوسا في طبق التقديم ثم ضعي عليها الروبيان المشوي.
  • أضيفي مزيج التوابل على الكوسا و قلبي برفق.

أضف تعليقا