اعتني ببشرتكِ في رمضان

الكميّة القليلة من الماء والغذاء التي يحصل عليها الجسم نتيجة الصوم، من شأنها أن تؤثّر سلباً على بشرتكِ خصوصاً إذا ما تزامن الصيام مع أشهر الصيف، فتبدو بشرتكِ متعبة ومرهقة. هيمالايا التي تتمتّع بخبرة واسعة وطويلة في عالم العناية بالبشرة تضع بين يديكِ نصائح بسيطة بغية الحفاظ على بشرة نضرة خلال الشهر الفضيل :
• شرب كميّة كافية من الماء بين فترة الإفطار والسحور لا تقلّ عن 8 أكواب لتعويض الجسم وتزويده بالسوائل التي يحتاجها. وذلك كفيل بالحفاظ على حيويّة البشرة وتزويدها بالترطيب والتغذية. كما يساعد استخدام مستحضرات ترطيب البشرة قبل النوم في الحفاظ على الزيوت الطبيعيّة الموجودة في البشرة.
• الحرص على استخدام مستحضرات تحتوي على خصائص مضادّة للالتهاب أو مكوّنات مهدّئة مثل النيم والألوفيرا للحدّ من الأضرار التي يمكن أن تصيب البشرة قبل الخروج يوميّاً من المنزل والتعرّض للعوامل الجويّة المختلفة.
• تنظيف البشرة وتلطيفها باستمرار. يمكن لتركيبة غسول الوجه نيم من هيمالايا أن تحدث نتائج سحريّة في التخلّص من الشوائب دون تجفيف البشرة، لأنّها غنيّة بخلاصة النيم المعروف بقدرته الفائقة على التخلّص من البكتيريا إضافة إلى الكركم بخواصه المضادّة للالتهابات، ما يجعل الغسول رفيقاً مثاليّاً لبشرتكِ على الدوام.
• تجنّب استعمال المنتجات التي تحتوي على عطور اصطناعيّة، لأنّها تؤدّي إلى تهيّج الجلد خصوصاً عند التعرّض للحرارة والتعرّق.

• استخدام كريمات تحتوي على عناصر غنيّة بفيتامينC كماء الورد، النيم، الكركم وغيرها، فهي كفيلة بترطيب البشرة وتخليصها من الإرهاق وتغليفها بلمسة من النعومة.
• مقاومة الانتفاخ والهالات السوداء تحت العين باستخدام شرائح الخيار الباردة أو كمّادات القطن المبلّل بماء الورد.
• المواظبة على استخدام مستحضرات الوقاية من الشمس قبل 20 دقيقة على الأقلّ من مغادرة المنزل لحماية البشرة ووقايتها من حروق الشمس.
• تدليل البشرة بماسكات مغذّية ومرطّبة تساعد على تزويدها بالمعادن، تحفظ الرطوبة داخلها وتمنحها إطلالة صحّية ومنعشة.

مع اتّباع هذه النصائح، لن تؤثّر ساعات الصوم الطويلة، تغيّر العادات الغذائيّة ودرجات الحرارة المرتفعة على رونق بشرتكِ، فالعناية هي الحلّ السحريّ للحصول على نتائج فعّالة.