كيف تنعمين بمنزل هادىء؟

التلفاز الصاخب، ضجيج ألعاب الفيديو، الألعاب المتناثرة على الأرض، الأطفال يركضون في جميع أنحاء المنزل، كلّ هذه الأمور تسبّب التوتّر والعصبيّة.

حان الوقت لوضع قواعد تدخل الهدوء إلى المنزل والذي يساعد في تنشئة أطفال يتمتّعون بتوازن نفسيّ...

ما هي هذه القواعد؟

•تحويل القوانين إلى أهداف

فوضى المنزل

لدى جميع الآباء فكرة واضحة عن كيفيّة إدخال الهدوء إلى المنزل، ولكن لا يترجمون هذه الأفكار على أرض الواقع من خلال نقاط يقومون بعرضها على الأطفال بصورة أهداف وتحفيزهم على تحقيقها. فهذا من شأنه أن يساعد أنّ يعمّ الهدوء أيّ منزل.

فرض الروتين

تحديد وقت معيّن لمشاهدة التلفاز، استخدام الكمبيوتر، اللّعب، حتى موعد تناول الطعام والنوم. جميعها تحقّق نظاماً في البيت يصعب على الأولاد عدم التقيّد به.

الترتيب

البيت الفوضويّ يؤدّي إلى الإجهاد البصريّ والنفسيّ، لذا يجب حثّ الأطفال على وضع الألعاب، الكتب والملابس وغيرها في المكان المخصّص لها بعد الاستخدام.

البحث عن البدائل

بدائل الاجهزة الالكترونية

إيجاد بدائل للكمبيوتر وألعاب الفيديو التي تسبّ الضوضاء والإزعاج، كألعاب هادئة تعليميّة، تساعد على تطوير مهارات الطفل المعرفيّة، كما تتيح للأمّ فرص قضاء وقت ممتع مع أطفالها.

تحديد غرفة للاسترخاء

لا بدّ من تحديد غرفة معيّنة "كمنطقة سلام"، يدخلونها للاسترخاء بعيداً عن أيّ نشاط يحدث ضجّة، تخصّص للتحدّث، للقراءة وما شابه ذلك. ستجدين بذلك أنّ أطفالكِ مع مرور الوقت خفّت حركتهم وأصبحوا أكثر هدوءاً ما ينعكس على الجوّ العامّ للمنزل.