8 أطعمة صادمة تحارب السرطان تعرفي عليها

يقول الكثير من الناس إنه لا يوجد شيء يمكن القيام به لوقف السرطان. لكن بعض الأطعمة يمكن أن تكون بمثابة إجراءات وقائية للسرطان يقدمها موقع بولد سكاي الهندي..

1. الخضار الورقية.. تعد الأكثر غنى بمضادات الأكسدة المعروفة بمكافحة السرطان وتحتوي أيضًا على خصائص مضادة للجراثيم، والفيروسات وإعادة برمجة الخلايا السرطانية..

2. التوت.. مصدر ممتاز لفيتامين (ج) وفيتامين (أ) وحمض الفوليك ومضادات الأكسدة proanthocyanidin والقادرة على خفض الضرر الجذور الحرة.

اقرئي أيضًا : نوع من الخضراوات تغفلينه يحارب السرطان ويطرد سموم الجسم

3. القرنبيط.. مليء بالألياف ويحتوي على سلفورافين، وهو مركب يزيد من الإنزيمات الواقية للجسم ويطرد المواد الكيميائية المسببة للسرطان.

4. البرتقال.. الأكثر غنى بمضادات الأكسدة وفيتامين ج والوقاية من السرطان ويعزز فقدان الوزن وبشرتك تبدو أصغر سنًا.

5. الأعشاب والتوابل.. تعمل كمعززات كبيرة في جهاز المناعة.

6. الزنجبيل هو نوع آخر من التوابل يمكنه خداع الخلايا السرطانية لقتل نفسها، فهو فعال في مكافحة السرطان والغثيان والحركة.

اقرئي أيضًا : أطعمة تحارب السرطان.. الزنجبيل أقواها

7. البطاطس.. تحتوي على مادة بيتا كاروتين وهي مادة غذائية أساسية لإزالة السموم من الجسم، والأداء السليم لجهاز المناعة، وتعزز صحة الكبد وتحارب سرطان الجلد والعينين والأعضاء.

8. الشاي الأخضر.. يحتوي الشاي الأخضر أيضًا على مادة البوليفينول التي تساعد في تكاثر الخلايا، وتحتوي أيضًا على خصائص مضادة للسرطان.