خلطات تنعيم الجسم بالملح دلال من نوع آخر

تنظيف الأسنان بالفرشاة روتين لا غنىً عنه، أمّا تفريش الجسم، أمر غريب بالنسبة للكثير من النساء، ولكنّها عادة صحيّة تعمل على تنظيف الجلد من الخلايا الميتة المتراكمة وتنشيط الدورة الدمويّة، وقد أثبتت عدّة دراسات أنّ تفريش الجسم يدعم الجهاز اللمفاويّ، الكلى والكبد ويقلّل من السموم بنسبة 25 % في الجسم.

كيفيّة استخدام فرشاة الجلد

فرشاة الجلد هي فرشاة جافّة مصنوعة لهذا الغرض، تستخدم قبل الاستحمام بطريقة معيّنة، تبدأ من أسفل القدمين صعوداً إلى الساقين وبحركات دائريّة لطيفة، ثمّ الاتّجاه نحو الصدر والكتفين، وبعد ذلك تفرّش أطراف الأصابع والإبطين. أمّا بالنسبة لمنطقة البطن تفرّش بحركات دائريّة معاكسة لعقارب الساعة من أجل تحسين عمليّة الهضم.

شاهدي أيضًا : 

ينصح باستخدام الفرشاة الجافّة مرّتين يوميّاً وإنْ لم يتبعها استحمام لتنشيط الدورة الدمويّة وتنقية الجسم من السموم.

حمّام ملح Epsom
 

بعد تفريش الجسم على نحو ما ذكرنا سابقاً، يمكن صنع حمّام من ملح Epsom أو ما يعرف في العالم العربيّ بالملح الإنجليزيّ لتطهير الجسم من السموم والشوائب، وهو بلّورات خشنة من كبريت المغنيزيوم Magnesium sulfate يتمّ استخدامها لتحفيز الجهاز الهضميّ والكبد على طرد السموم، يخفّف من آلام العضلات، التوتّر ومن الصداع النصفيّ.

اقرئي أيضًا : مقشر زيت جوز الهند مع الزنجبيل لتنعيم الجسم

المكوّنات التي يحويها حمّام Epsom

•¼ كوب من ملح Epsom .
•½ كوب من بيكربونات الصوديوم.
•½ كوب من ملح البحر.
•¼ كوب من خلّ التفّاح (اختياري).
•بضع قطرات من زيت اللافندر.

يمكن أيضا إضافة ملعقة من الزنجبيل، فهو مضادّ طبيعيّ للالتهابات، يحفّز الدورة الدمويّة ويساعد في القضاء على السموم.

اقرئي أيضًا : البطاطس علاج طبيعي للتخفيف من سيلوليت الجسم

جميع هذه المكوّنات تضاف إلى حوض الاستحمام يحوي مياهً دافئة والجلوس فيه لمدّة 30 دقيقة.

بعد الانتهاء من حمّام الملح، لا بدّ من ترطيب الجلد بزيت جوز الهند الخام وتناول كميّة وفيرة من الماء، سينعكس هذا راحة وخفّة في الجسم ستشعر بها السيّدة على الفور.