تصرفات يومية خاطئة تجعل أسنانكِ صفراء ابتعدي عنها

هل شعرت من قبل بإحراج شديد إثر إصفرار أسنانكِ؟ هل حاولت التخلص من هذا الإصفرار مؤخرًا لكن النتيجة لم تكن مرضية؟.

أيًا كان ما عانيته خلال هذه الفترة يجب أن تعلمي أن أسباب الإصفرار هذه إما أنها ترجع لأسباب مرضية أو عادات خاطئة تنتهجيها بشكل يومي وهذا هو ما سنشير إليه اليوم في موضوعنا:

-تناول الخضروات والفواكه الحمضية

لمن لا تعرف تتسبب الفواكه والخضروات الحمضية أمثال (الطماطم، البرتقال، الأناناس والخل) في تآكل طبقة المينا.

الخضروات والفواكه الحمضية

لذلك ينبغي عليكِ لتقليل آثار هذه الأطعمة أن تلتزمي دائمًا بشرب الماء عقب تناول أي من هذه الأطعمة أو المشروبات.

-شرب الشاي والقهوة

بمجرد شرب 2- 3 أكواب من الشاي أو القهوة يوميًا، فإن التصبغات الموجودة بهما تستقر في مسامات مينا الأسنان، مسببة تلونها باللون الأصفر.

لهذا السبب الحل الوحيد في هذه الحالة أن تلتزمي بتنظيف أسنانكِ؛ ضمانًا لإزالة التصبغات أول بأول.

-التدخين

إضافة لأضراره العديدة على الجسم، يتسبب النيكوتين والقطران الموجدان في السجائر بتصبغ الأسنان باللون الأصفر.

الأمر كذلك بالنسبة للشيشة، وبذلك يبقى الحل الوحيد للتخلص من تأثيرهما على الفم والأسنان هو الإقلاع عنهما.

-الإفراط في غسول الفم

الإفراط في غسول الفم

قد لا تصدق الكثيرات هذا الأمر، لكن الواقع يؤكد أن الإفراط في استعمال الغسول يسبب جفاف الفم وتقليل اللعاب الذي يحتوي على أملاح وإنزيمات ومركبات أكسجينية تعمل على تنظيم الوسط القلوي (ph) في الفم.

ضيفي إلى ذلك أن غسول الفم غالبًا ما يحتوي على أحماض يمكن أن تتسبب في تآكل طبقة المينا، وبالتالي تؤدي في النهاية إلى ظهور الأسنان باللون الأصفر.

-عدم الإلتزام بتنظيف الأسنان

يُعد عدم الانتظام في تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون من أشهر الأخطاء التي تسبب في إصفرارها؛ لذلك احرصي على استخدام خيط تنظيف الأسنان أو تنظيفها بالفرشاة والمعجون مرتين يوميًّا، واستعمال الخيط بعد كل وجبة.

اقرئي أيضًا : عادات خاطئة تسبب تآكل مينا الأسنان.. احذريها

-الشراهة في الحلويات

في النهاية أيضًا يتسبب تناول الكثير من السكريات في زيادة تكون الأحماض في الفم تلك التي تعمل على تآكل طبقة المينا؛ لذلك تنبهي جيدًا لهذا الأمر.